Психология отношений: самые частые ошибки

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Психология отношений в паре очень изменчива: сегодня кажется, что все замечательно и лучше быть не может, а завтра все видится в противоположном свете. Любую пару время от времени «штормит», но раскачивать «любовную лодку» могут и часто совершаемые ошибки. Каких из них стоит избегать, если есть желание сохранить союз?

Думать, что любовь никогда не кончится

Думать, что любовь никогда не кончится

Одна из самых распространенных ошибок в зрелых парах. Действительно, по мере развития отношений присутствующий рядом человек воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И если во время конфетно-букетного периода каждый старался чем-то другого удивить и порадовать, то со временем это проходит. Обе стороны думают, что партнер уже никуда не денется, и расслабляются. Женщины меньше следят за собой, а мужчины отлынивают от своих обязанностей по дому. С одной стороны это главный признак зрелости отношений и любви, а с другой — опасная тенденция, которая может привести к поиску потерянных эмоций на стороне.

Психолог Паула Пьетромонако из Массачусетского университета советует всем время от времени представлять, какой была бы жизнь без любимого человека. Чем бы вы занимались, как бы проводили свободное время, о чем мечтали? Это здорово отрезвляет и возвращает с «небес на землю».

Чем полезна минеральная вода во время беременности?

Минералка при беременности: как она помогает будущей маме и малышу?

Психология отношений: ожидание конца

Психология отношений подразумевает появление взаимного чувства привязанности, но у некоторых оно приобретает гипертрофированную форму. Более того, один из партнеров может стать слишком зависимым от другого — его мнения, поступков, желаний. Собственная жизнь как бы отходит на второй план, человек целиком и полностью живет жизнью другого. Такая любовь кажется ему вполне естественной и закономерной, но на деле она только отпугивает от него того, кто рядом. Постоянные вопросы: «А ты меня любишь?», «А ты меня никогда не бросишь?» навевают тоску и уныние, утомляют и в конце концов заставляют сомневаться в правильности своего выбора.

Психолог Андрей Кузнецов советует сначала разобраться в себе и своих чувствах, чтобы понять природу своих сомнений и страхов. Если всему виной печальный опыт, то это одно, а если дело все-таки в отношении партнера — другое. Об истинности чувств противоположной стороны скажут не слова, а поступки. Насколько он интересуется жизнью другого? Всегда ли готов прийти на выручку? Какие знаки внимания проявляет? Все это поможет сделать правильные выводы и принять решение, а стоит ли тратить время на бесперспективный союз.

Жаловаться на партнера

Жаловаться на партнера

Как известно, идеальных людей не бывает. У всех свои недостатки, которые могут злить и раздражать другого. Каждый борется с ними по-своему, но зачастую не только борется, но и сетует на них подругам, друзьям, родителям и другим, по сути посторонним людям. Однако, не уважая интимное пространство пары, посвящая других людей в тайны совместной жизни, человек рискует обидеть любимого и подорвать его доверие. Более того, это негативно сказывается и на дальнейших перспективах. Так, пожаловавшаяся собственной матери на мужа, дочь таким образом облегчает душу, а ее родительница затаивает на него обиду. Потом пара мирится, а мама уже не может себя перебороть и подсознательно относится к нему враждебно, что никак не способствует скреплению союза.

Доктор психологии Наталья Рузляева советует все конфликтные ситуации разбирать за плотно закрытыми дверями, не посвящая в них посторонних, пусть и родных, и любимых людей. Если партнер узнает об имеющихся претензиях не от своей половинки, а других людей, это неизменно спровоцирует отрицательные эмоции, обиду, гнев, что в конце концов подорвет его доверие. При этом нужно хорошо подумать, а так ли уж ужасны имеющиеся у любимого человека недостатки и пристрастия? Быть может, хороших привычек и достоинств у него гораздо больше?

Сомневаться в партнере и отношениях

Любовь не может быть все время радостной и безоблачной. На долю любой пары выпадают трудности, будь то потеря близких, работы или проблемы в воспитании детей. Когда горе или утрата касается одного, отголоски неизменно испытывает и тот, кто рядом. Казалось бы, действия противоположной стороны очевидны — поддержать любимого в трудный момент его жизни, подбодрить, но на практике это получается не всегда. Работающие в сфере психлогии врачи нередко сталкиваются в своей практике с парами, которые не сумели совладать с тревогой и в нужный момент проявить оптимизм.

Но если партнер видит, что в него не верят, это еще больше повергает его в пучину уныния. Ему больше не на кого опереться и не за что зацепиться, найти стимул, чтобы двигаться дальше и преодолеть выпавшие на его долю испытания. Помимо личных проблем, трудности могут коснуться и пары в целом. Измены, недопонимания, разные взгляды на жизнь точат брак, как термиты точат дерево. Если не работать над собой и отношениями, не прикладывать усилия, то все может рухнуть в один момент.

Подавлять негативные эмоции

Подавлять негативные эмоции

Как говорит профессор психологии Кандрашов Владимир, — «Даже самый сильный конфликт гораздо конструктивнее подавления раздражения и гнева». Когда человек копит негативные эмоции в себе, подавляя раздражение, гнев, злость и другие чувства, это наносит вред только его психике и здоровью. Другой может даже не подозревать об этом. А если он об этом не знает, то как ему понять, где он не прав и что нужно сделать, чтобы измениться? Но невысказанное раздражение опасно даже не этим. У копящего его человека оно переходит в область бессознательного и начинает руководить поступками. Так, обиженный может не осознавать причины своих действий, но продолжать мстить противоположной стороне, не отвечая вовремя на звонки, игнорируя какие-то просьбы и банально отдаляясь.

Чем раньше человек поймет, что за всем этим стоят вытесненные эмоции, тем больше у него шансов спасти разваливающийся союз. Ведь любую проблему можно обсудить в спокойной остановке, обозначить свою позицию, высказать претензии, не обижая и не оскорбляя другого, действуя с любовью и вниманием. Как показывает практика, это гораздо безопаснее и действеннее.
Вот какие распространенные ошибки могут совершать партнеры, хотя их гораздо больше. Кто-то не воспринимает любимого человека всерьез, а кто-то постоянно сомневается в правильности своего выбора. В любом случае при большом желании можно преодолеть любые трудности, устранить любые преграды и сохранить союз, а значит и счастье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Фолиевая кислота при беременности: пить или не пить?

Фолиевая кислота назначается всем женщинам во время беременности. Почему она так необходима?

Чем полезна минеральная вода во время беременности?

Минералка при беременности: как она помогает будущей маме и малышу?

Как помочь ребёнку перестать отвлекаться и сконцентрировать внимание

Как долго ребёнок должен уметь концентрироваться на заданиях и как развить эту способность? Советы экспертов.

Как выбрать средство для интимной гигиены

Уход за интимной зоной играет немаловажную роль в поддержании женского здоровья. Какие средства наиболее эффективны в этом деле?

Кашель до рвоты у детей

Кашель у детей неприятен сам по себе, если же он такой сильный, что провоцирует рвоту, это опасно вдвойне. В чем причины этого состояния?

Дарсонваль для омоложения

Женщины мечтают о том, чтобы море молодости не иссякло никогда. Для этого они готовы на многое. Даже если для омоложения потребуется электрический ток.

Укропная вода или капли с симетиконом: колики у малыша

Нередко при устранении колик у малышей раннего возраста применяют укропную воду или капли с симетиконом, что лучше?

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 25.06.2019 02:00, обновлено 17.04.2020 19:45
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Что такое психология / Годфруа, Ж. // Москва: Мир 2005 в 2-х томах
An Introduction to the History of Psychology / Hergenhahn, B. R. // Wadsworth Publishing, Cengage Learning 2009
Основы общей психологии / Рубинштейн, С. Л. // Санкт-Петербург: Питер 2007

Читайте также

Психология отношений: как перестать ревновать мужа?
Ревность портит отношения. Где находятся границы разумной ревности?
6 признаков незавершенных отношений
Если отношения не завершены, построить новые будет трудно. Как закончить прошлую связь?
Запись к психотерапевту для семейной пары
Поможет ли запись к психотерапевту возродить любовь?
5 признаков нарушения границ в отношениях и жизни
Нарушение личных границ может быть явным или скрытым. Как распознать вторжение и защищать свои границы?
Как отпустить прошлые отношения?
Как прошлые отношения мешают жить и быть счастливым?
Отношения в браке держатся на одиночестве
Хочется ли вам иногда побыть без своей второй половинки? Не стесняйтесь этого желания, оно нормальное!