Постоянно увеличивающееся количество волос на расчёске и редеющие пряди могут вызвать панику. Но паническое настроение — не лучший способ избежать проблемы, в отличие от шампуня от выпадения волос и пересмотра образа жизни. Ведь за каждой проблемой стоит причина, требующая решения.
Причины выпадения волос
Выпадение волос — ежедневный процесс, который считается нормой. Но если вы заметили, что на подушке после сна или на ванне после мытья головы остаются волосы, или ваша одежда в конце дня покрыта выпавшими волосками, пора бить тревогу. Возможно, у вас нарушена работа организма. Ведь любое заболевание незамедлительно негативно отражается на нашей внешности и возможно потеря волос — симптом болезни. А своевременное лечение восстановит состояние шевелюры.
Конечно, болезнь — не единственная причина того, что ваша шевелюра редеет. Этому способствуют:
- несбалансированное питание. Особенно провоцируют появление проблемы монодиеты, в течение которых приходится отказываться от полезной пищи. Измените рацион. Пусть в нём будут жиры, углеводы и белки в нужном количестве.
- Регулярные стрессы. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Помогут успокоиться медитации, общение с близкими людьми, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Высыпайтесь, потому что недостаток сна расшатывает нервную систему.
- Неправильный уход за волосами и любовь к укладкам. Подбирайте шампуни, маски, стайлинговые средства, опираясь на свой тип и структуру локонов. Не злоупотребляйте окрашиванием прядей и используйте безопасные краски для волос. Если вы делаете укладку с помощью фена, утюжка или плойки, обязательно используйте термозащитные средства.
- Генетика. Не всем природа даёт густую шевелюру. И к сожалению, с этим трудно справиться. Но тем более старайтесь не подвергать локоны воздействию горячих температур, химических раздражителей или неправильно подобранных средств.
Устранить все эти причины никакой шампунь не поможет. Но если дело, например, в воспалении кожи головы, «засыпании» волосяных луковиц правильно подобранный шампунь окажет благотворное действие.
Какой шампунь выбрать
Современный рынок предлагает огромное количество различных шампуней, в том числе и от выпадения. Но неправильно выбранный помощник может оказать обратное действие. На что нужно обращать внимание при выборе?
- Тип волос. Обычно на шампунях указана нужная информация. Средства для жирных волос регулируют выработку себума. Шампуни для сухих прядей содержат увлажняющие и питательные элементы, а средства для нормальных волос имеют сбалансированный состав.
- Состав. Среди компонентов должны быть укрепляющие ингредиенты. Например, способствуют укреплению касторовое или аргановое масла, экстракты крапивы. А такие элементы, как кератин и коллаген, восстанавливают структуру локонов. Миноксидил активизирует рост волос, а кофеин усиливает кровообращение, тем самым укрепляет корни волос.
- Отзывы. Не покупайте первое попавшееся средство. Чтобы снизить риск покупки подделки, приобретайте средство в специализированных магазинах, где есть продавцы-консультанты.
- Объём. Если вы впервые покупаете шампунь, возьмите самый маленький объём. Так вы сможете оценить эффективность. И если шампунь вам не подошёл, вы сможете купить другой.
Помните, что шампунь — это не волшебная палочка. Чтобы избавиться от проблемы, нужно подойти комплексно: изменить рацион, перестать нервничать и отдыхать. Но самое лучшее решение — обратиться к специалисту. Он поможет найти причину и подскажет пути её решения.
Использованы фотоматериалы Unsplash
