Простудный сезон продолжается. Население активно экспериментирует с лекарствами и методами альтернативной медицины. В ход идут советы бабушек, «средства целителей древних цивилизаций» и разнообразные «дары природы». MedAboutMe заинтересовался, какие необычные методы борьбы с простудой используют чихающие граждане? Редакция предупреждает: эффективность ни одного из пунктов списка не была доказана научным путем, так что рассчитывать на положительный результат от их применения не стоит.
Носки: мокрые, грязные и загадочные
В этом мире есть люди, которые верят в целебную силу носков. И даже не пушистых носочков, связанных бабушкой и набитых горчицей — этот метод тоже не особо помогает при простуде, но хотя бы выглядит прилично. Мы говорим о мокрых и грязных предметах гардероба.
В первом случае речь идет о носках, намоченных под холодной водой, которые, согласно верованиям отдельных граждан, следует надеть на ноги. Сверху — еще одну пару, на сей раз толстых и сухих. Эта конструкция должна активировать кровообращение и уменьшить артериальное давление. В качестве бонуса предполагается еще и выведение шлаков — мокрые носки должны стремительно адсорбировать их на себя.
Второй метод, который, как говорят, пришел из Англии, выглядит не менее интригующим. Шею страждущего следует обмазать жиром или салом и обернуть грязными носками. Механизм целебного действия остается непонятным. Возможно, к прогревающему эффекту должен добавиться серьезный удар по обонянию — «прочистить рецепторы», так сказать, чтобы вызвать острый спазм кровеносных сосудов и облегчить дыхание пациента. Но есть и другая точка зрения: запах носков должен неоспоримо указывать на больного человека, дабы никто из окружающих не приближался и не заражался от него.
Фитнес: повышаем температуру изнутри
Если простуда есть, а температуры нет, то, по мнению некоторых экспертов, организм недостаточно активно борется с инфекцией. Народная медицина предлагает разные способы подъема температуры изнутри: горячий чай с медом и потогонными травами и т. п. А можно сделать интенсивную разминку. В зал, конечно, ходить не стоит — другие любители спорта еще здоровы, и заражать их не следует. А вот самостоятельно устроить себе активный образ жизни до первого пота — почему бы и нет? По крайней мере, противовоспалительный эффект физических нагрузок был доказан научным путем.
Главное в этом методе — не переборщить. Все-таки организм все силы направил на борьбу с простудой, и совсем отбирать их у него опасно для здоровья. И совершенно точно, что нельзя устраивать себе физические нагрузки при наличии температуры — слишком высоки риски для сердца и сосудов.
Музыка и инфекции
Музыкотерапия — одно из обширных направлений альтернативной медицины. Американские натуропаты убеждены, что при простуде надо слушать джаз. Полчаса прослушивания именно джаза приводят к повышению в крови пациента уровня иммуноглобулина А (IgA) — антитела, которые вырабатываются в ответ на инфекционную атаку в области слизистой дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Эти белки связываются с чужеродными микроорганизмами и блокируют их распространение.
Почему именно джаз, а не какая-либо другая музыка, по мнению представителей альтернативных методов лечения, должна помогать при гриппе, также остается непонятным. Но они уверены, что повышенная выработка IgA продолжается еще на протяжении получаса после того, как пациент перестал слушать джаз.
Голодание: гонка на выживание
Приверженцы голодания лечат им все, что угодно. Считается, что голодание добавляет экстрима в и без того несладкую жизнь больного организма, и ему ничего не остается, как мобилизовать все силы и выздороветь. Очень спорная точка зрения, которую подавляющее большинство врачей не поддерживает. Согласно другой теории, при голодании организм активно утилизирует поврежденные белки, которые могут стать вредными для нас. Правда, пока не удалось доказать, что утилизируются только «неправильные» белки — исследования показывают, что организм начинает использовать все подряд, не разделяя на вредное и полезное.
Один из горячих сторонников лечения простуды голоданием, американский натуропата Л. Чаитоу утверждает, что при появлении первых симптомов следует отказаться от еды на 24-36 часов. Эксперименты на простуженных мышах действительно показали, что на фоне голодания в несколько раз повышается выработка интерферона — белка, который сигнализирует организму о вирусной атаке и тем самым активизирует защитные механизмы. Однако, на простуженных людях — голодающих и сытых — подобных экспериментов не проводилось, так что быть уверенными в аналогичном эффекте нельзя. Кроме того, люди разные, и высок риск того, что для кого-то дополнительный удар по организму в виде голодания может оказаться опасным и ухудшить состояние человека.
Следует также напомнить, что врачи-диетологи в перечне противопоказаний к лечебному голоданию упоминают инфекционные заболевания, возраст до 16 и старше 60 лет, а также неясный диагноз. Резюмируем: польза голодания не доказана, а риски ухудшения состояния больного имеются. Все-таки куриный бульончик — средство с более доказанной эффективностью.
Занятия любовью: фитнес и эндорфины
Один из самых приятных способов для лечения человека, больного простудой — это занятия любовью. Это прекрасное занятие объединяет в себе сразу несколько положительных моментов:
- лечебный фитнес, о котором мы говорили выше;
- выработка различных веществ, которые повышают сопротивляемость инфекции — эндорфинов («гормонов счастья») и иммуноглобулина А, а заодно при этом падает уровень гормона стресса — кортизола;
- интенсивное дыхание, прочищающее нос, бронхи и легкие.
Самый большой минус половых контактов при простуде — угроза заражения партнера. Близкий контакт, да еще и при помощи объятий и поцелуев — практически 100%-ная гарантия обмена инфекционными микроорганизмами. И в этом случае здоровый человек получит простудный вирус, а больной вполне может обзавестись дополнительной вирусной или бактериальной инфекцией, которая без труда проникнет в его ослабленный болезнью организм.
Наконец, если простуда слабо выражена, то активные половые контакты действительно могут облегчить состояние. Если же насморк, кашель и головная боль в разгаре, ничего приятного из этого не получится.
Ни одно из альтернативных средств лечения простуды пока не изменило давно известный постулат: «Если простуду лечить, она проходит за 7 дней, если не лечить — за неделю». Поэтому каковы бы не были методы лечения, следует внимательно наблюдать за больным человеком, не допуская ухудшения его состояния и присоединения вторичной инфекции. И, конечно, эксперименты допустимы только при слабых проявлениях болезни. Если же простуда в разгаре — следует обратиться к врачу, чтобы снизить риски развития осложнений.
Скачать приложение Грипп и вакцинация
