Дискомфорт и онемение в одной или двух руках является очень распространенным симптомом, с которым сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек. Но такое недомогание редко кого заставляет обращаться за медицинской помощью. Казалось бы, онемение — это совершенно безопасный симптом, который не сопровождается болью и обычно проходит в течение короткого времени сам по себе. Однако иногда такое недомогание может быть симптомом какого-то заболевания. Попробуем разобраться, когда признаки онемения рук нельзя оставлять без внимания, а когда такие ощущения абсолютно безопасны для здоровья.
Признаки естественного онемения рук
Нередко неприятные симптомы возникают после того, как рука в течение некоторого времени находится в неподвижном, неудобном, сдавленном положении. Чаще всего естественное онемение в руке возникает после пробуждения, которое может произойти посреди ночи. Такое состояние является абсолютно нормальным.
Природное онемение рук свидетельствует о нормальной работе защитных систем нашего организма. Многие люди уверены, что неприятные ощущения в такой ситуации возникают вследствие недостаточного кровоснабжения конечности, но на самом деле основная причина их появления — сдавление самих нервов, из-за чего конечность буквально парализуется на время. Из-за слишком сильного сдавления в мозг посылается сигнал о необходимости немедленного пробуждения для смены положения тела.
Признаки естественного онемения рук включают:
- ощущение тяжести и инородности затекшей руки;
- жжение, бегание мурашек и пощипывание при восстановлении чувствительности;
- улучшение самочувствия за короткий период времени.
Обычно онемение руки во время ночного сна — это абсолютно безопасный симптом. Но у людей, находящихся в бессознательном или измененном сознании (при алкогольном опьянении и пр.), длительное сдавление нервов может быть более опасным. В такой ситуации на восстановление нормальной чувствительности может уйти не один день и даже месяц. На протяжении всего этого периода человек будет чувствовать незначительное онемение и покалывание.
Часто немеют руки — нужно сменить подушку
Если онемение во время сна возникает редко, оно является вариантом нормы. Но очень частое возникновение этого симптома свидетельствует о неудобстве во время ночного отдыха. В частности, онемение нередко возникает при сне на избыточно толстой подушке, которая мешает шее принять физиологически правильное положение. В этой ситуации также происходит сдавление нервных волокон, что и приводит к возникновению явного дискомфорта.
Когда онемение рук опасно: тревожные признаки сахарного диабета
Чувство онемения в руках может быть проявлением прогрессирующего сахарного диабета. При таком заболевании происходит не только повышение концентрации глюкозы в крови. Болезнь также приводит к нарушениям кровообращения в небольших и крупных сосудах. Преходящее онемение может развиться до появления явных симптомов диабета. Среди возможных признаков данного нарушения также находятся:
- повышенная жажда;
- участившиеся позывы к мочеиспусканию;
- регулярное возникновение приступов голода;
- снижение остроты зрения.
Частое беспричинное онемение — это весомый повод для внеплановой консультации с врачом.
Остеохондроз — еще одна часта причина онемения
Под термином «остеохондроз» подразумевают различные дистрофические нарушения, возникающие в суставных хрящах — межпозвонковых дисках. Если такое заболевание находится на ранней стадии развития, оно почти не нарушает самочувствия. Среди возможных проявлений:
- маловыраженная боль в спине, которая может усиливаться во время физической нагрузки или при сне в неудобном положении;
- онемение, дискомфорт и ломота в руках и ногах;
- частые головные боли, головокружение, навязчивый шум в голове;
- неясный дискомфорт и даже боли в грудной клетке.
Если деструктивные изменения межпозвонковых дисков возникли в области грудного или шейного отдела позвоночника, они могут приводить к онемению рук. Остеохондроз требует адекватной диагностики и комплексного направленного лечения под врачебным контролем.
Туннельный синдром: причины и ранние симптомы
Длительная работа с компьютером нередко приводит к развитию туннельного синдрома, который также известен как синдром запястного канала. Это состояние возникает из-за стабильного сдавления срединного нерва, который проходит через узкий запястный канал. Хроническое сдавление может возникать при выполнении однообразных сгибательно-разгибательных движений кистью, что типично для пользователей персональных компьютеров, пианистов, а также художников и пр. Если болезнь находится на ранней стадии развития, ее симптомы включают:
- онемение кисти, некоторых пальцев, а также ладони;
- маловыраженную боль;
- повышенную слабость проблемной кисти.
Если заболевание прогрессирует, дискомфорт переходит в боль, двигательная активность кисти при этом ограничивается.
Своевременное обращение к врачу помогает справиться с туннельным синдромом даже без проведения операции. В 2020 г. вышла статья испанских ученых (Department of Physical Therapy, Occupational Therapy, Rehabilitation and Physical Medicine, Universidad Rey Juan Carlos, Madrid, Spain), посвященная сравнению эффектов мануальной терапии и хирургического вмешательства при синдроме запястного канала. Оказалось, что в долгосрочной перспективе оба варианта терапии приводят к аналогичным результатам.
Рассеянный склероз — редкая причина онемения
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система человека начинает работать неправильно: атакует собственный организм, приводя к повреждениям миелиновой оболочки (важной части нервной системы, которая окружает и защищает нервные волокна). Без миелина нервы обнажаются, они с трудом проводят сигналы, что при дальнейшем прогрессировании заболевания приводит к нарушениям физического состояния пациента и существенно нарушает его психоэмоциональное состояние. В дальнейшем рассеянный склероз может сделать больного абсолютно беспомощным.
Среди первых возможных признаков рассеянного склероза:
- чувство онемения в конечностях;
- парестезии (жжение, покалывание, бегание мурашек);
- маловыраженные нарушения зрения (снижение четкости зрения на одном глазу, изменения цветового восприятия, плавание мушек перед глазами и пр.);
- более редкие или более частые позывы к мочеиспусканию;
- проблемы с координацией движений, что может проявляться неуклюжестью, головокружениями и нарушениями равновесия;
- перепады настроения неясной этиологии;
- изменения речи — снижение уровня громкости, появление оговорок, замедление темпа.
Конечно, перечисленные признаки не указывают на рассеянный склероз со 100% вероятностью. Тем не менее, при их появлении стоит проконсультироваться с врачом.
