Психология (стр. 4)

Секрет, который поможет вам сдержать свои новогодние обещания

Традиции давать себе новогодние обещания почти 4000 лет! Для многих это шанс воплотить в жизнь судьбоносные решения – похудеть, изменить карьеру, научиться играть на баяне или бросить курить.

Как провести новогодние каникулы с пользой для психического здоровья: советы психологов

Новогодние каникулы — отличное время для укрепления психического здоровья. Как провести праздники с пользой — в нашей статье.

Сомелье-самозванец: как отличить эксперта по винам от «всезнайки» с помощью науки

Почти у каждого есть такие друзья. Вы просто пьёте вино, а они чувствуют в бокале рядового мерло нотки перца, сливы или даже древесной стружки.

Помогая другим, вы замедляете старение собственного мозга

Согласно результатам нового крупного исследования, помощь другим людям всего несколько часов в неделю может замедлить потерю памяти и помочь предотвратить деменцию.

Подготовка тела и разума к родам: что нужно знать и делать будущей маме

Полезные инструменты и советы для третьего триместра: основные моменты подготовки к родам.

7 распространённых вредных привычек и как от них избавиться: советы от экспертов

Меняем вредное на полезное: как справиться с частыми перекусами, тягой к сахару и спиртному, привычкой недосыпать или долго сидеть на одном месте. Отвечают эксперты!

Учёные выступили против плюшевых мишек: детям нужны более реалистичные медведи

Если вы планировали купить своему ребёнку плюшевого мишку в подарок, то, по мнению учёных, придерживающихся «прогрессивных» взглядов, вам стоит пересмотреть свои планы.

Как правильно делать перерывы в работе: советы от экспертов, как избежать выгорания

Паузы в работе позволяют избежать выгорания. Как правильно делать перерывы — советуют эксперты.

Как заботиться о психическом здоровье человека в праздники: что выбивает нас из колеи и как с этим справиться

Праздничные стрессы и как им не поддаться: советы и лайфхаки.

Способы развития ребёнка в первые 3 месяца: особые достижения малыша и как их стимулировать

Не только простые советы по развитию, но и важные этапы в навыках малышей, которые вы могли не заметить – а ими можно гордиться!