Статьи

Криотерапия для кожи головы: что это и помогает ли от выпадения волос?

Жидкий азот против алопеции: как кратковременное замораживание кожи головы запускает механизмы естественного роста и обновления волос

Железный аргумент: как подружить спорт и простуду без потери формы

Тренировки во время простуды и грамотное возвращение в зал: что говорит наука о правиле «выше шеи» и сроках восстановления

Антивозрастная косметика: научный гид по составам для тех, кому за 35

Как не потеряться в мире ретинола и PDRN: честный гид по активным компонентам для зрелой кожи без рекламных обещаний

Биохимия женских гормонов: ПМС от А до Я

ПМС с точки зрения биохимии: как гормоны влияют на глюкозу, а она – на серотонин, и почему ваши симптомы и изменения тела – не выдумка.

Нутригеномика: еда, которая в контакте с вашими генами

Когда брокколи работает умнее диетолога: почему нутригеномика переворачивает наши представления о здоровом питании

Подушка небезопасности: как жир на животе губит иммунную систему?

Не просто лишний вес: как жир на животе подрывает здоровье? Скрытое воспаление, ложная тревога иммунитета и рак.

Восточная мудрость здоровья: 5 проверенных веками техник для тела и духа

Как пять древних восточных техник помогают современному человеку восстановить энергию и укрепить здоровье без таблеток

Седина с малых лет: почему у ребёнка появляются седые волосы?

Не за одну ночь: какие стрессы могут вызвать седину у детей и как выяснить причину седых волос? От травм и инфекций до наследственности и дефицита витаминов: отвечают учёные.

Правила идеального душа: как поддерживать чистоту кожи без ощущения стянутости и сухости

Что лучше — твёрдое мыло или гель для душа? Какой должна быть температура воды? Рассказываем о правилах идеального душа: наш обзор мягких средств для мытья кожи тела.

Ребёнок медленно набирает вес: какие витамины помогут?

Не укладывается в процентили: как помочь ребёнку с низкой прибавкой веса или роста? Гайд для родителей: с чего начать, и какие анализы и витамины назначают врачи.