Правильное питание
Новая диета в 2 раза эффективнее ежедневного интервального голодания
Учёные утверждают, что специальная схема прерывистого голодания может быть даже более эффективным для снижения веса, чем подсчёт калорий или ограничение по времени.
Кофе: почему полезный только сваренный напиток?
Хотите готовить только самый вкусный и полезный кофе? Узнайте, что для этого необходимо.
Удивительные бонусы корицы для здоровья: что говорят исследования?
В новой статье на MedAboutMe поговорим о пользе корицы для здоровья человека
Сопутствующая терапия: какие продукты помогают снизить уровень холестерина
Сопутствующая терапия: не только медикаментозные препараты. Какие продукты помогают снизить уровень холестерина?
Флавоноиды помогают бороться с диабетом через активацию кишечных гормонов
Флавоноиды — это растительные вещества из плодов тёмного цвета – винограда, черники, красных яблок и т. д. Они связаны с многочисленными полезными для здоровья свойствами.
Раскрыто: диетические продукты с сахарозаменителем усиливают голод и провоцируют ожирение
Исследования показали, что широко используемый заменитель сахара, содержащийся в низкокалорийных напитках и соусах, может обманывать ваш мозг, заставляя его есть больше.
Учёные обнаружили тревожную связь между жевательной резинкой и микропластиком
Согласно новому исследованию, если вы часто жуете жвачку, вы можете проглатывать десятки тысяч частиц микропластика каждый год. Но что делать, если вы не готовы отказаться от жвачки?
Настоящая диета долголетия: как предупредить 11 смертельных болезней
По результатам масштабного анализа, отказ от мяса может стать ключом к предотвращению 11 смертельных заболеваний, включая почти все виды рака, диабет и снижение когнитивных способностей.
Как жирная пища вызывает воспаление и влияет на иммунитет: отвечают эксперты
Оказывается, питание с высоким содержанием жиров нарушает способность иммунной системы реагировать на инфекцию, влияя на нейтрофилы, одни из первых иммунных защитников.
Учёные обнаружили продукты от шума и звона в ушах
Диета, богатая фруктами, клетчаткой, молочными продуктами и кофеином, может снизить риск возникновения изнурительного тиннитуса — шума в ушах — на треть.