Войти
Вход через соц. сети:
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Красота

Понятие красоты вбирает в себя единство душевных и внешних факторов. Как быть красивой сегодня? Что считалось красивым во все века? Рецепты и секреты мира красоты.

Красота

Фильтр
Содержание

Тема «красота»

Тема «Красота» звучит уже в размышлениях древнегреческих философов. Как правило, они были единодушны во мнении, что истинная красота кроется не только во внешних проявлениях, а в богатстве душевных качеств и правильных поступков.

Легендарный древнегреческий поэт Гомер: «Прекрасное недолговечно». Родоначальник античной философии Фалес ему вторит: «Не наружность надо украшать, но быть красивым в духовных начинаниях». Древнегреческий баснописец Эзоп советовал: «Старайтесь присоединить к красоте прочные качества».

Один из первых философов-материалистов, Гераклит, утверждал: «Даже прекраснейшая из обезьян безобразна». Его сподвижник Демокрит философствовал на тему красоты следующим образом: «Сила и красота суть блага юности, преимущество же старости – рассудительность». Выдающийся философ Сократ рассуждал про красоту тела следующим образом: «Красота – это королева, которая правит очень недолго».

Английский философ и социолог Герберт Спенсер рассуждает следующим образом: «Суждение, что красота есть нечто поверхностное, есть поверхностное суждение». Таким образом, философы сходятся во мнении, что внешняя прелесть может увянуть, но суть красоты находится не в ней одной и даже некрасивый физически или пожилой человек может быть красив.

Что такое красота?

Что такое красота?

«Что такое красота?» Этим вопросом задавались многие мыслители. Красота – это многогранное понятие, отражающее гармонию в человеке, окружающем его мире, природе. Красива сильная успешная личность, красивы поступки деликатного человека. Красивым делает характер или манеры стремление к совершенству. Если человек тянется к идеалу, самокритично сверяет свое поведение с общепринятыми нормами этикета, постоянно развивает свой уровень в выбранной специальности – его глаза будут гореть, и он будет красив, даже подчас не осознавая этого.

Вместе с тем, в понятие красоты входит как духовные качества, так и физические параметры. Физическую красоту воспевали во все времена. Красота и здоровье идут вместе – для поддержания красоты тела важны гигиенические навыки, такие как:

  • умение не только трудиться, но и полноценно расслабляться во избежание развития болезней
  • разумная организация быта работающего человека
  • регулярные профилактические осмотры
  • достаточная физическая активность (не менее часа интенсивной нагрузки или быстрой ходьбы в день)
  • правильное питание и отсутствие вредных привычек

Кроме того, одним из секретов красоты является грамотный уход за собой и поддержание красоты лица и красоты тела. Важным компонентом женской красоты является красота волос.

Суть красоты

Послушаем, как определяет суть красоты кандидат искусствоведческих наук О. Сергеев: «Красота – это представления о гармонии, необозримые в своем многообразии и неумолимо последовательные в своей закономерности». Объяснение этому определению следующее: сколько бы ни существовало человечество, представления о красоте разных эпох отличались, и всегда были своеобразны. Но сутью красоты во все времена считалась неуловимая прелесть, гармоничное воплощение представления о достоинстве, значимости, цельности человеческой натуры.

Мы знаем некоторых деятелей культуры и артистов, которые, не имея физических данных для восхищения, заслужили народную любовь и признание через неповторимую силу обаяния. Работа над собой, неутомимое взращивание собственных талантов сделали их привлекательными, и физическое несовершенство в данном случае уже не является столь значимым, отходя на второй план.

Красота жизни

Красота жизни

Ритм современной жизни, особенно в мегаполисе, порой не оставляет возможности, чтобы посвящать минуты созерцанию прекрасного. Однако, это абсолютно необходимо для вдохновения. При желании всегда можно приостановить бег времени, очнуться от суеты и обратить внимание на красоту природы (понаблюдать за распускающимися цветами, послушать пенье птиц) или красоту человека (для этого можно сходить полюбоваться на выставку художников). Мир красоты всеобъемлющ – прекрасное можно найти даже в мелочи. Ну, а те, кого коснулась красота любви, и вовсе – истинно счастливые люди.

Красота труда

Каким бы трудом ни занимался человек, результат стоит многих усилий, стараний, времени и эмоций. Для работника крайне важно обеспечить планомерную смену режимов труда и отдыха. Красота труда требует правильной организации рабочего пространства.

В результате длительной или интенсивной работы наступает утомление – важно уметь его снимать, чтобы эффективно трудиться в последующие дни. В противном случае утомление будет аккумулироваться (накапливаться) и наступит переутомление. Это грозит обострением хронических заболеваний, нарушением деятельности внутренних органов, дисрегуляцией систем организма, а также может привести к нервным срывам и созданию конфликтных ситуаций, как на работе, так и дома. Искусство отдыхать соединяет воедино красоту и здоровье. Переутомление отражается на лице женщины не самым лучшим образом: у нее пролегают лиловые тени под глазами, мимические мышцы расслабляются, и на лице появляется страдальческое выражение, волосы тускнеют.

Снять напряжение отлично помогают различные водные процедуры: восстановить красоту помогут бассейн, контрастный душ, красота тела расцветет после похода в сауну или баню. Вода не только моет, но и освежает. Циркуляция крови улучшается – это способствует оживлению цвета лица и его красоте.

Для рабочего человека важно достаточное питание: расход калорий высок, и для предупреждения проблем со здоровьем не рекомендуется сидеть на строгих диетах. Красота девушек и красота женщин, которые активно трудятся, не пройдет испытание очередной модной диетой, – нужно правильно питаться, иначе от недостатка необходимых компонентов питания красота лица, кожи, красота волос может увянуть.

Даже работающей женщине хочется выглядеть «на все сто»: и это не так сложно. К сожалению, некоторые женщины считают, что для поддержания красоты и здоровья требуется слишком много усилий и пренебрегают уходом за собой, оправдываясь занятостью. Однако, «нет людей некрасивых, а есть ленивые». Если женщина знает секреты красоты, а именно, те средства по уходу, которые подходят ее типу кожи и волос, минимальное вложение времени окупится в стократ красотой волос и красотой лица.

Рациональный уход за своим здоровьем и внешним видом позволит сохранять хорошее самочувствие и, соответственно, красоту и презентабельный внешний вид. Более того, хорошее самочувствие отражается и на красоте поведении человека – сложно соблюдать хорошие манеры, если ты плохо себя чувствуешь или у тебя «расшатаны» нервы.

Красота спорта

Красота спорта

Мир красоты многогранен. Красота отточенного движения, ловкости, выносливости и дисциплины покоряет сердца миллионов – кто не любит смотреть спортивные трансляции? Красота спорта для каждого своя – кого-то покоряют командные виды спорта с виртуозным владением мяча, кто-то любуется красотой спортивных танцев или даже красотой тела культуристов.

Красота искусства

Красотой искусства человечество любуется с момента возникновения понятия «искусство». То, как творческие люди воплощают таланты в своем видении красоты, вдохновляет обывателей, побуждает к лучшему и даже дает силы. Не случайно доктора рекомендуют прибегнуть к арт-терапии, если человек устал и у него развивается хроническая усталость или даже депрессия – яркие краски лечат. Когда уставший горожанин посещает выставки изобразительного искусства и познает секреты красоты, выраженные на полотнах великих мастеров, он уходит исцеленный и, окрыленный, вновь окунается в привычную суету.

Красота этики

Красота этики

Правила хорошего тона меняются из года в год, из столетия в столетие. В процессе исторического развития образуются все новые оттенки общения. Но во все времена существовали гласные или негласные этические законы, следуя которым, человек автоматически переносился в категорию высшего света, воспитанного и образованного. Красота этики различается для мужчин и женщин, но общим является то, что кодексы поведения помогают обуздывать несдержанные порывы и понимать друг друга лучше, облегчая взаимодействие.

Этикет затрагивает все стороны нашей жизни. И, если мы хотим быть успешными в обществе, состояться и «найти свое место под солнцем», мы должны знать правила игры: касается ли это поведения внутри семьи, разговоров с друзьями, рабочего общения с коллегами. Красота души раскрывается ежесекундно в выборе, который стоит перед нами – отдаться порыву гнева и выплеснуть эмоции в крике и хлопанье дверями или следовать этикету и подавить вспышку гнева в зародыше? Показать скверный характер и потерять доверие начальника или сдержаться и одержать верх над природными инстинктами. Безусловно, к красоте воспитания детей нужно приучать с малых лет, впоследствии им будет проще делать правильный выбор.

Красота и стиль

Понятие стиля волнует каждую женщину, ведь истинная красота и стиль идут рука об руку. Но если красивым физически можно родиться, родиться стильным не получится, для этого нужно воспитание: как девушки (в большей степени), так и мальчика. Те женщины, что нашли свой стиль – самые элегантные, и они будут всегда хорошо выглядеть, несмотря на возраст и даже неважное состояние здоровья. Красота стиля выражается не только в умелом и грамотном подборе аксессуаров – важно еще себя с достоинством подать в обществе.

Элегантная женщина в течение многих лет следит за собой. Элегантная девушка всегда знает, что ей идет, что уместно одеть из одежды в каждом отдельном случае, и она придерживается выбранной линии в одежде, привнося лишь чуточку свежих идей из веяний моды. В зрелом же возрасте удачным сочетанием будет сдержанность и хороший вкус – лейтмотивом «осени жизни» будут приглушенные тона. Гуру моды, Женевьев Антуан Дарьо, считает, что на этапе зрелости женщине следует лишь отстраненно наблюдать за модой, которая проходит мимо и оставаться верной своей природе.

Красота человека

Красота человека

Красота человека напрямую связана с его крепостью его физического здоровья. Как метко выразился ученый Н. В. Слетов, «Красота – это тот вексель, по которому природа платит только в случае, когда он подписан гигиеной». Если у человека имеется больной орган, или если его хроническая болезнь обострилась, красота человека увянет до тех пор, пока он не поправится. Но когда все функции систем организма налажены, тогда «свежесть тела отразится и на лице».

Пока человек живет, он будет стремиться к красивому, красота будет его вдохновлять и придавать силы и вдохновение. Тема красоты переменчива – отражение веяний современной культуры, всевозможные изменения во вкусах общества воплощаются в форме «моды». Мода подвижна и непостоянна. Как и эталоны красоты во все века. Но ведь и человек меняется: он взрослеет, старится, меняется его фигура, состояние здоровья – и в каждый возрастной отрезок он видит уже иную красоту жизни и устремления.

В том, что мода меняется, нет ничего предосудительного, изменения вкусов исторически оправданы. Русский философ и ученый Н. Г. Чернышевский так рассуждал на тему красоты: «То, что красота увядает вместе с поколением, нисколько не умаляет красоты жизни. У следующего поколения будет новая красота и незачем на это жаловаться».

Красота ребенка

«Дети – это ангелы во плоти» – так говорят бабушки, любуясь белокурыми локонами и округлыми щечками внучек. «Маленькие разбойники!» – говорят родители, вздыхая и любуясь детьми в редкие минуты отдыха. «Дети – это самое главное в жизни» – говорят мудрые люди. Ведь сама природа задумала так, что женщина на подсознательном уровне любовалась красотой ребенка и, в частности, красотой девочек, – для того, чтобы у нее возникло желание продолжить свой собственный род.

Ученые доказали, что вид кукол, игрушек или маленьких детей запускает гормональный каскад, который будет ответственным за возникновение умильного чувства. Природа заложила в женщинах – именно в женщинах, на мужской пол не действуют такие «прелести»! – способность радоваться и приходить в восторг от вида маленького тельца с крупной головой и относительно крупными глазами и маленькими ручками-ножками. Те же гормоны вызывают ощущение сострадания к малышу и желание немедленно его защитить, поухаживать и уберечь от опасностей.

Женская красота

Женская красота

Красоту женщины с вдохновением воспевали певцы и поэты всех времен, ее сохраняют на полотнах живописцев и в скульптурах ваятелей в веках. Суть красоты всех народов старались познать ученые, композиторы посвящали красоте человека свои сочинения. Несмотря на прошедшие века, эталоны женской красоты не столь и поменялись. Статуя Венеры и сегодня является памятником красоты телу женщины, поскольку являет собой образец гармонии, пропорциональной красоты и вкуса художника.

Какое эстетическое наслаждение дарит внешний вид женщины, если она ухаживает за собой и умеет подчеркнуть достоинства лица и фигуры и умело скрыть возможные недостатки. Красота и здоровье являются спутниками красивой женщины: чистая матовая кожа, светящаяся здоровьем, привлекала к себе внимание, а ухоженные волосы и ногти, крепкие светлые здоровые зубы и десна являются не только признаками хорошей генетики, но и результатом ведения здорового образа жизни. Здоровый внешний вид приносит как душевную радость его обладателю, так и эстетическое наслаждение – окружающим.

Красота девочек

С ранних лет девочек и девушек необходимо обучать навыкам гигиены. Подрастающих девушек следует обучать премудростям нанесения макияжа, а также умеренности в его нанесении. Помимо стройной фигуры, девушке также придает красоту тела величественная осанка, которая поможет выглядеть девушке уверенно (а это очень важно для подростка!) Умение одеваться поможет подчеркнуть некоторые недостатки телосложения, а грамотная прическа – красоту волос.

Знание, что красота души не менее важна, чем красота тела, абсолютно необходимо для подростков. Напомните подрастающей дочери, что ум, эрудиция, доброта и душевность – вот главные секреты красоты, которые определяют внутренний облик, а вместе с тем, и красоты женщины ХХI века.

Красота женщины

Красота женщины

Итак, красота женщины неотделима от понятий физического здоровья, с одной стороны, и элегантности – с другой.

Более того, во Франции есть довольно меткая пословица: «Элегантность является исключительной привилегией зрелого возраста». Красота женщины, достигшей зрелого возраста измеряется не параметрами физической привлекательности, а хорошим правильным вкусом. Абсолютно любая женщина, любого возраста или национальности может позволить себе такую роскошь, как быть элегантной во всех случаях жизни.

И, хотя красота лица может начать вянуть, пусть первые морщинки не пугают. Умело используя макияж, можно подчеркнуть доброе, мудрое выражение глаз, например. Не стоит отказываться от удовольствия наносить макияж – но выбирайте краски светлее и чуть приглушеннее, мягче. Если начинаются проблемы со зрением, не стоит красить лицо при тусклом освещении. Стоит проверить макияж до выхода на улицу при ярком свете (дневном или при лампе), при необходимости одеть очки и снять без раздумий все подозрительные излишки.

Важно примириться со своим возрастом и не впадать в крайность: некоторые женщины начинают маскироваться под девочку-подростка путем ношения мини-юбок, например.

Другим эксцентричным, но не вполне уместным жестом будет ношения ярких, кислотных цветов в одежде. Иногда пожилые дамы красят в неадекватно яркие цвета волосы, но совместно с проседью некоторые оттенки выглядят особенно ужасно. Гуру моды утверждают, что агрессивные цвета находятся под запретом – табу распространяется на ярко-зеленый, оранжевый, розовый. Подчеркнуть красоту волос можно с помощью пастельных цветов – бежевого, пепельно-серого.

Если мы говорим о женщине в возрасте, стоит помнить, что некоторые материалы лишь подчеркивают несовершенство зрелой кожи: это толстый твид, шелковые вещи, объемный мохер, блестящий атлас – их стоит избегать.

Классики литературы о женской красоте

Женщины – красивые и непредсказуемые, гордые и загадочные… Женская красота вдохновляла и вдохновляет писателей и поэтов. «Передо мной сиял твой образ милый…» – так обращался к своей возлюбленной И. С. Никитин. «Моей души коснулась ты…» – так писал А. К. Толстой к жене Софье Миллер-Толстой. Про красоту души Лилии Кашиной писал С. А. Есенин «Тот образ во мне не угас…». Мир красоты Екатерины Бакуниной раскрыл А. С. Пушкин в стихотворении «Нельзя быть вас милей…», а секреты красоты Натальи Пушкиной – в стихотворении «Моя Мадонна».

Мир красоты

Понятия о красоте в Европе

Понятия о красоте в Европе

На разных континентах понятия женской красоты разительно отличается. В современной Европе красивая женщина – это успешная, ухоженная воспитанная, начитанная, ориентирующаяся в политических направлениях. При этом состояться как мама она может и после тридцати лет – для благополучного посвящения себя материнству обществом поощряется построение более-менее успешной карьеры.

Понятия о красоте в Азии

В современную Азию пришла мода выглядеть как европеец, для этого женщинам предлагается великое множество приспособлений для временного увеличения губ, утончения носа, осветления кожи лица и даже открытия взгляда. Существуют некоторые и вовсе странные новомодные тенденции – молодежь увлеклась «кавайной» походкой и нарочито косолапит при ходьбе. Считается, что это придает девушке вид невинной девы.

Однако исторически красивой женщина в Азии считалась та, что безукоризненно соблюдает этикет и следит за домом, знает необходимые ритуалы. Показывать свои отрицательные эмоции на людях считалось верхом неприличия. Даже если у тебя умер родственник или ты скорбишь по ко-какому-то серьезному поводу. Суть красоты в Азии – сдерживание своих истинных эмоций.

Понятия о красоте в Африке

Понятия о красоте в Африке

У народов, чей образ жизни максимально приближен к естественному, природному красота женщины будет выражаться в ее плодовитости. Чем больше у нее детей, тем она красивее.

При этом понятия внешней красоты в некоторых племенах могут шокировать европейцев – красивым считается нанесение шрамов, рубцов, вытягивание шеи или мочек ушей.

Понятия о красоте в России

Традиционно высоко на Руси ценится внутренняя красота. Красота девушки заключается в ее скромности, умеренной послушности, милосердии, готовности прийти на помощь. Что касается красоты внешней, ранее ее старались любым образом спрятать от «злых духов» – замазать лицо слоем белил и румян. Нынче понятия красоты совпадают с европейскими.

Секреты красоты

Секреты красоты

Самым главным секретом красоты любой женщины является ее уверенность – в себе, в своих действиях, в знании правил ухода за собой, а также способов расслабления. Интересными рецептами красоты мы готовы поделиться с вами!

Красота природы

Красота окружающего нас мира совершенна в своем кажущемся несовершенстве. Истинную природу вещей видят эстетически одаренные люди, тонко чувствующие и воспринимающие действительность. Несмотря на то, что всех нас чаруют закаты и восходы солнца, вид морского берега, найти прекрасное в неказистом нам помогают художники.

Густав Клим утверждал, что «самая неприметная вещь, выполненная совершенно, увеличивает красоту этой земли». Действительно, горожане, рабочие люди, не имеющие возможности, а зачастую, и времени наслаждаться красотой природы, с удовольствием идут любоваться ей в музеи изобразительного искусства. В больших городах не только проходят выставки, но и организуется украшение картинами или фотообоями городского транспорта – чтобы людям было приятнее ехать на работу или по своим делам.

Наиболее отдыхает глаз уставшего горожанина при взгляде на пейзаж. Ван Гог и Коро между собой обсуждали в переписке то, что «пейзажи с розовым небом даже снятся во сне – и это очаровательно. Но ведь у Моне, Писсаро, Ренуара мы и находим розовые небеса. Словом, пейзажисты – долговечны, и это чертовски верно…»

Пейзаж вечен, и никакие, даже самые отчаянно «высокие» технологии отнюдь не заменят живой красоты природы для человека.

Мир красоты вокруг нас

Мир красоты вокруг нас

Мир красоты вокруг нас многогранен – для вдохновения и накопления творческих сил и энергии, ежедневной мотивации, врачи рекомендуют полноценно проводить время своего отпуска и отправляться в неизведанные края и экскурсии, почаще ходить на увлекательные пешеходные экскурсии, выставки живописи, знакомиться миром природы, например, путем конных прогулок.

Мир красоты в нас самих

Красота души

Люди с чистой совестью и душой красивы, несмотря на сопутствующие внешние данные (быть может, и не идеальные). Как утверждали философы всех времен, не стоит уповать лишь на внешнюю красоту; как говорил Максим Горький, «красивый человек должен быть красив во всем». И красота девушки, и красота женщин в возрасте определяется не только и не столько исходными физическими параметрами и умением ухаживать за собой, но и внутренними качествами: стремлением к развитию и совершенству, честностью, порядочностью, скромностью.

Красота веры и твердых убеждений

Красота веры и твердых убеждений

Несмотря на то, что крайние степени фанатизма и радикализации порицаются обществом, как априори неверные в своей узости, крепость духа и твердые убеждения, моральные принципы всегда ценились очень высоко.

Когда с раннего детства в человеке были заложены основы воспитания, поведения в обществе и семье, он чувствует себя уверенным в любой ситуации. Его убеждения придают его осанке прямоту и даже величественность, а взору – решительность и смелость. Это придаст красоту его облику.

Бизнес красоты проявляет милосердие

Милосердие красиво в своем бескорыстии – этот модный ныне тренд вошел даже в бизнес красоты. Все новые и новые известные косметические марки начинают благотворить и перечислять часть своих доходов в определенные фонды.

Так, например, компания M.A.C.в течение восемнадцати лет перечисляет часть своих средств в фонд борьбы со СПИДом.

Бренд Giorgio Armani поставил цель обеспечить как можно больше африканских детей чистой водой и на эту цель уходят доходы от серии ароматов Acqua.

Корпорация Estee Lauder перечисляет часть доходов в Фонд исследований рака груди, – за 23 года было начислено ни много ни мало пятьдесят миллионов долларов благодаря продаже знаковых розовых упаковок фирмы.

Многие бьюти-марки устраивают периодические акции, призванные спасти и восстановить заповедные леса или защитить чистоту мирового океана. Другие компании стремятся дать рабочие места крестьянам из беднейших регионов (Намибия, Никарагуа, Марокко) – для производства компонентов продукции для красоты и здоровья.

Никто не отрицает, что в благотворительности известные марки преследуют и собственные цели вроде пиара, но пользы от таких начинаний, идущих от чистого сердца, несомненно, больше. Красота снова спасает мир.

Красота любви

Красота любви

Таинство встречи двух родственных душ, мужской и женской, иные называют основным, ради чего стоит жить. Вопросам любви во все времена уделяли внимание и поэты, и литераторы, и философы. Из Древнего мира до нас дошли трактаты о красоте любви – поэмы римского поэта Овидия «Наука любви» и «Лекарство от любви».

В Древнем Риме красоте любви был посвящен специальный праздник, который отмечался с 13-го по 15-е февраля – Луперкалии, на котором чествовали богиню «лихорадочной любви» Юнону Фебруате.

День святого Валентина, имеющий широкое распространение в настоящее время, был утвержден в пятом веке нашей эры Папой Римским именно для того, чтобы заменить древнеримские Луперкалии почитанием христианского святого Валентина.

Века шли, менялись нравы, но красота любви все также привлекала людей. В Европе в средние века была распространена так называемая куртуазная любовь, когда растягивалось удовольствие от ожидания удовлетворения страсти. Это способствовало распространению символик, эмблем. К семнадцатому веку (как утверждают историки, в Константинополе) сформировался особый язык цветов, наука под названием «селам» («приветствие» в переводе с персидского). До наших времен сохранился музейный экспонат – особый трактат, в котором описано более 800 видов цветов и каждый имел свое символическое значение. В Европе язык цветов получил распространение с восемнадцатого века.

С развитием типографии, влюбленные получили возможность отправлять друг другу открытки с любовным сюжетом. К слову, впервые валентинки для массовой продажи стали выпускаться в 1840-е годы. Эстер Хауленд выпустила партию праздничных открыток, с помощью которых любящие сердца могли выразить свою красоту любви друг к другу. Уже в первый год партия помогла заработать порядка пяти тысяч долларов. С тех пор ежегодно только в Соединенных Штатах Америки продается более одного миллиарда валентинок, даже рождественских открыток издается меньше.

Красота и здоровье

Красота лица

Красота лица

Красота лица тесно связана со здоровьем не только кожи, но и внутренних органов. На лице находят отражение все возможные вредные привычки, которыми может страдать обладатель. Красота девочек вянет, соприкоснувшись с никотином – кожа приобретает бледно-желтоватый оттенок, черты лица заостряются, под глазами пролегают лиловые тени, не говоря о дурном запахе изо рта и потускневших волосах. У врачей существует специальный термин, «никотиновое лицо» – как видно из описания, ничего схожего с красотой.

Напротив, для здорового цветущего вида необходимо соблюдать высокий уровень физической активности (не менее двух часов в день!), питаться, по возможности, правильно и уметь противостоять стрессовым ситуациям, которые не являются редкостью в нынешнее время.

Для красоты лица помогут кремы с витаминами (А, В, С, D, F) и биологически активными веществами: жирами (молочный, растительный, яичный), белками (альбумин, казеин), глюкозой (молочный сахар), фруктовыми кислотами. Необходимые пропорции этих веществ следует подбирать, исходя из типа кожи. Еще одним секретом красоты является курсовый прием поливитаминных, минеральных комплексов, возможно, со специальными добавками для красоты лица. Подобрать комплекс, который подойдет именно вам, поможет врач-дерматолог, проанализировав состояние кожи и сопутствующий фон здоровья.

Для красоты лица всех типов кожи существуют универсальные рекомендации, какие как точечный самомассаж и даже гимнастика для мимических мышц.

«Шейпинг» для мимических мышц и красоты лица

Эвелин Гантер-Печот считается разработчиком французского «шейпинга для лица», также она называла его «элексиром молодости». Будучи опытным косметологом, она активно использовала гимнастические приемы и выглядела сногсшибательно, ей никто не давал ее пятидесяти лет. Заметим, косметические средства ее времени были несовершенны, вызывали отечность и раздражение кожи, так что результат гимнастики был «на лицо».

У этого рецепта красоты есть лишь один недостаток – он «работает» при дисциплинированном регулярном применения. С другой стороны, мы же знаем о пользе регулярных физических упражнений для мышц всего тела? Совершаем пробежку по утрам или занимаемся йогой и тогда видим результат – с мимическими мышцами результат будет еще нагляднее, ведь в наше время принято сдерживать свои эмоции и лицевые мускулы работают порой лишь в случае жевания и нечастых случаях улыбки.

Приведем экспресс-комплекс для занятий перед зеркалом – он подойдет даже для очень занятых леди.

  • Произносим медленно и преувеличенно старательно звуки «О», «И», «У».
  • Вытягиваем как можно дальше нижнюю губу, а за ней – и нижнюю челюсть.
  • Надуваем щеки, как при игре на трубе.
  • Зеваем широко, при этом сильно натягиваем губы.
  • Широко улыбаемся, стараемся в прямом смысле «до ушей»
  • Вертим активно носом. Помним о результате – красоте лица.
  • Несколько раз удивленно округляем глаза.
  • Выполняем упражнения на глаза: моргаем быстро в течение 30 секунд, но легко, словно ресницы – это крылья бабочек; описываем глазами букву «V», а также «О».

Красота волос

Красота волос

Красота волос беспокоит женщину в любом возрасте. После определенного возрастного рубежа, женщине гораздо больше идут светлые тона. Что делать, если волосы начали седеть? Мадам Дарьо, директор Дома моды Nina Ricci, советует пересмотреть свои взгляды на цвет волос. Некоторые женщины поначалу выдергивают седые волосы, потом стараются закрасить их в цвет, максимально приближенный к естественному. Мадам Дарьо полагает, что красоту волос можно подчеркнуть, выбрав на один тон светлее или даже оставить в естественном седом виде. Также можно сделать выбор в пользу чисто белых волос – это практически беспроигрышный вариант, за исключением решения слегка оттенить волосы синим или фиолетовым цветом.

Красота тела

Тело женщины красиво. Эту аксиому доказали бесчисленные скульптуры и портреты вдохновленных ваятелей и живописцев. Но эту красоту необходимо поддерживать! Хорошими союзникам в поддержании красоты тела являются природные ресурсы: солнце, воздух и вода.

Солнечные ванны

Солнечные ванны

Солнечные ванны (в умеренных количествах) позволят приобрести здоровый цвет кожи, а ровный тон кожи позволит скрыть или слегка подлечить возможные недостатки и дефекты (акне, единичные воспалительные элементы). Конечно, после 35-ти лет длительное пребывание на солнцепеке необходимо ограничить, поскольку это способно привести к ускорению появления первых морщин (в частности, мимических) и повлиять на красоту лица.

Солнце – это источник жизни, красоты, здоровья и радости. Существует старая по возникновению, но вполне современная по значению народная поговорка: куда редко заглядывают солнечные лучи, туда часто заходит врач. На открытом солнце гибнет большинство вирусов и микробов. Какую же пользу для красоты и здоровья приносит воздействие ультрафиолета и солнечных лучей? Они отлично служат для закаливания и лечения некоторых болезней, в том числе, хронических воспалительных процессов.

Стоит помнить о необходимости разумно пользоваться солнцем: при неумеренном воздействии ультрафиолетовые лучи способны принести большой вред для красоты и здоровья. Если даже у относительно здорового человека вполне могут возникнуть головные боли, возбуждение нервной системы, интенсивное головокружение, а также ожоги и даже солнечный удар. Также необходимо помнить о том, что при некоторых заболеваниях длительное нахождение на солнце противопоказано. Это такие состояния как воспалительные заболевания репродуктивной системы, патология щитовидной железы, множественные родинки, подозрение на онкологический процесс, гипертоническая болезнь, органические заболевания сердечно-сосудистой системы, фотодерматозы. Нежелательно пребывание на активном солнце для детей раннего возраста и людей старше 60 лет.

Самые безвредные для красоты и полезные солнечные лучи – это блики, пробивающиеся сквозь листья деревьев, их еще называют «кружевной тенью», а также «процеженным солнцем». Находясь под рассеянными лучами солнца, можно приобрести ровный загар чудесного золотистого оттенка, который подчеркнет естественную красоту тела.

Воздушные ванны

Тем, для кого солнечные ванны абсолютно запрещены, для красоты тела рекомендован прием воздушных ванн. Польза для красоты и здоровья осуществляется через оптимальное действие на регуляцию нервной систем и тонуса капилляров кожи, а это, в свою очередь, оказывает значимое влияние на обмен веществ в сторону повышения.

С позиции грамотной косметологии необходимо соблюдать не только строгую дозировку подобных ванн по времени, но и следить за влажностью: при более высокой влажности воздуха кожа значительно дольше способна сохранять свою природную красоту и медленнее стареет. Воздушные ванны при правильном принятии оказывают на красоту кожи исключительно положительное воздействие: появляется здоровый оттенок. Воздушные ванны по своему влиянию действуют гораздо оптимальнее водных процедур и солнечных ванн: если на солнце кожа старится, то воздух помогает сохранить красоту кожи на долгие годы.

Водные процедуры

Водные процедуры

В арсенале красоты есть еще один природный источник. Вода как источник красоты использовалась с самых первых времен существования человека. Как ее используют сегодня для сохранения красоты и здоровья? В качестве умывания, обтирания, купания, обливания и закаливания. Грамотная забота о красоте и здоровье невозможна без ухода за телом, лицом и вода является в этом первым помощником.

При этом для достижения желаемого положительного результата, нужно обратить внимание на химический состав воды и ее температуру. Горячая вода способна прекрасно очищать кожу и расширять отверстия выходных потоков потовых и сальных желез; вместе с тем, она способствует расширению кожных капилляров и усилению прилива крови. Стоит помнить, слишком частое применение воды высокой температуры может высушить кожу и обезжирить, причем ее сопротивляемость при этом к вредным влиянием заметно снижается.

Напротив, вода низкой температуры недостаточно смывает грязь, но она обладает другими полезными качествами: придает ощущение свежести, бодрости. Обливание прохладной водой, утренние бодрящие умывания закаливают организм, что весьма способствует красоте кожи. Для красоты тела не стоит увлекаться чрезмерно ни горячей, ни холодной водой – надо отметить, температура, не подходящая по параметрам к типу кожи, может нанести ей ущерб и даже свести на нет все рецепты красоты.

Вода, используемая для процедур красоты, должна быть чистой, прозрачной, без какого-либо запаха и не жесткой. Весьма благотворно влияет на красоту кожи и красоту волос вода, полученная из минеральных источников.

Особенное благотворное влияние на все функции организма оказывает русская баня. По эффективности баня отнюдь не уступает современным лечебным физиотерапевтическим методам. Популярность банных процедур отражена в народных пословицах: «В баньку сходить – заново родиться». В летний период следует пользоваться красотой природы и купаться в речке или море; купать детей рекомендуется после двухлетнего возраста. Купание является отличной закаливающей процедурой и повышает сопротивляемость организма к вирусной и бактериальной инфекции.

Рецепты красоты

Основы ухода за кожей лица

Основы ухода за кожей лица

Первое, что необходимо сделать для поддержания красоты лица – определить тип кожи для правильного ухода. Как это сделать: проснувшись утром, умойтесь и тщательно высушите лицо; через три часа следует взять две бумажных салфетки и приложить одну из них на среднюю линию лица – подбородок, нос и лоб, – а другую на виски и щеки. Через минутку оцените результат: нормальная кожа может оставить легкие следы жира, при этом оставаясь бархатистой на вид; сухая кожа не оставит жирных следов вовсе, а вот жирная, напротив, – пропитает жиром всю используемую салфетку, при этом у нее будет блестящий вид и расширенные поры; при смешанном типе больше кожного сала будет выделяться в области лба, носа и подбородка, чем на висках и щеках.

Вне зависимости от исходных данных, любой тип кожи требует ухода для женской красоты, причем секреты красоты будут строго индивидуальны для каждого. Рассмотрим основные принципы ухода за разными типами кожи.

Советы обладательницам жирного типа кожи

  • Азы косметологии звучат так: жирную кожу необходимо тщательно, но бережно очищать и интенсивно увлажнять.
  • Красота жирной кожи требует также дезинфицирования воспалительных элементов, удаления избыточного сала (салонные «чистки») и меры для сужения пор.
  • Увлажняющие средства не должны «перегружать» кожу – их текстура должна быть легкой, практически воздушной. Вместо жирного крема подойдут флюиды и сыворотки, гелеобразные крема. Наносить крем следует утром, после умывания, и на ночь – ночной крем может иметь более плотную текстуру.
  • Для красоты кожи жирного типа как нельзя лучше подходят фруктовые кислоты и кремы с ними, подсушивающие вяжущие маски (альгинатные, с присутствием талька или цинка в составе).
  • Ультрафиолет в умеренном количестве оказывает крайне положительное влияние на кожу смешанного или жирного типа. Если перестараться с пребыванием на солнце или в солярии, это приведет к обратному результату – вместо легкого подсушивающего, дезинфицирующего действия кожа может испытывать обезвоживание, не говоря уже об ожогах.
  • Большое значение имеет рацион питания. При любой погрешности в диете последствия могут отразиться на красоте лица в виде усугубления состояния, появления жирного блеска, воспалительных элементов и угревой сыпи.
  • Под строгим запретом излишне пряные, острые, сладкие блюда, а также жареные и кондитерские продукты. Dura lex, sed lex – суров закон, но таков закон. Зато за соблюдение диеты вы будете вознаграждены сполна красотой лица и здоровым сиянием кожи.
  • Дерматологи-косметологи и диетологи советуют с утра не пренебрегать приемом каши. С одной стороны, эта мера поможет не проголодаться и не сорваться на перекус булочками, с другой – каша за счет своей слизистой структуры и содержания клетчатки, известной своими очищающими свойствами, оздоровит желудочно-кишечный тракт. А его состояние прямым образом отражается на красоте лица.
  • Красота девочек должна быть доверена профессиональному врачу-косметологу или дерматологу. При первых же признаках появления всех «прелестей» жирной кожи, лучше отвести подростка в салон красоты, чем пожинать плоды в тайне от родителей выдавленных прыщей в асептических условиях.
  • Правильные привычки женской красоты закладываются с молодости. В число рецептов красоты входят не только наложение крема и регулярная чистка, но и общий уход за собой: общий массаж (особенно головы и шейно-воротниковой зоны – улучшает местный кровоток кожи), точечный массаж лица, гимнастика для мимических мышц, использование физиотерапевтических методов (дарсонваль – при отсутствии противопоказаний).
  • Из народных секретов красоты можно выделить следующие средства: эпизодическое умывание лимонным (или клюквенным) соком, разведенным напополам с водой, утреннее умывание кефиром.

Как ухаживать за кожей сухого типа?

Как ухаживать за кожей сухого типа?

Сухая кожа очень красиво выглядит в юности, ей не свойственны прыщи и прочие воспалительные элементы. Для того чтобы с течением времени она не приобрела морщинки и шелушения, требуется особый уход. Секретом красоты кожи сухого типа является применение питающих и увлажняющих средств для ухода, а также жиросодержащих средств для демакияжа. Однако злоупотреблять жирными средствами не стоит – это может вызвать раздражение и отечность.

Другим важным секретом красоты служит питание ее обладательницы – в рационе обязательно должны присутствовать молоко, сливки, сметана и прочие кисломолочные продукты, яйца, печень, фрукты и овощи. Особенно полезен для красоты этого типа кожи курсовый прием витамина А. Внимание! В период подготовки к беременности и при ее наступлении прием витаминов А может быть противопоказан – посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

На что обратить внимание обладательницам нормального типа кожи?

Нормальный тип кожи признан в мире красоты вследствие своей привлекательности: кожа матовая и нежная, без признаков шелушения, морщин, посторонних досадных элементов вроде прыщей или угрей, ее цвет свежий.

Нормальная кожа может быть чувствительной (склонной к воспалениям) – в таком случае ее обладательнице необходимо четко понимать, что вызывает повышение чувствительности и, в дальнейшем, избегать воздействия потенциально небезопасных агентов. Проблемы, нарушающие красоту лица, могут возникнуть лишь в случае возникновения и развития заболеваний внутренних органов, в период полового созревания.

Основным секретом красоты нормальной кожи является ее очищение и легкое подпитывание с помощью увлажняющих средств. Особо тщательно следует удалять макияж вечером, перед сном.

Чувствительная кожа плохо переносит жесткую и холодную воду – после подобного умывания она может раздражаться, и даже шелушиться. Для красоты и здоровья кожи следует иногда умываться цельным молоком или розовой водой.

Так ли сложно ухаживать за смешанным типом кожи?

Приведем несколько рецептов красоты для кожи смешанного типа

  • Умывание смешанной кожи стоит производить мягкой водой комнатной температуры – как слишком горячая, так и слишком холодная вода не принесет пользы.
  • Косметологи утверждают, что лучше умываться отрубями для красоты лица.
  • Если участки сухой кожи намного более обширны, чем участки жирной кожи, не следует выполнять пилинг часто и он не должен быть агрессивным по составу.
  • Можно проводить паровые ванночки для лица один или два раза в месяц.
  • Рецептом красоты для любой кожи будет замена время от времени одних уходовых средств другими – кожа «привыкает» к крему, насыщается определенными компонентами и требует сменить привычное средство на новое.

Ухаживаем за волосами и кожей головы правильно!

Ухаживаем за волосами и кожей головы правильно!

«Волосы – оправа красоты!» Женщина призвана правильно заботиться о своих волосах на протяжении всей жизни. Как правило, на состояние волос влияет не только генетические факторы, но и общее состояние женщины. Вот где красота и здоровье идут рука об руку: при сильном психоэмоциональном стрессе, авитаминозе, хронической усталости и недосыпе волосы тускнеют и начинают более интенсивно, чем в норме, выпадать.

Лечение болезней волос может порекомендовать доктор-трихолог, при необходимости, посоветовав обратиться к терапевту или узким специалистам (эндокринолог, гинеколог) при сопутствующих общих жалобах.

Однако, как поддержать здоровый внешний вид волос, если общий фон здоровья относительно удовлетворительный? Послушаем, что советуют косметологи.

Бытует мнение, что волосы вредно мыть часто. Однако это утверждение не вполне верно: волосы находятся под таким же воздействием внешней среды, как и руки, тело и лицо. Основа ухода за нормальными волосами – это регулярное соблюдение чистоты. Так как кожа головы каждого человека богата железами, их секрет (пот и сало) вместе с отмершими частичками кожи весьма загрязняют кожный покров, что создает весьма благоприятный фон для активного размножения микроорганизмов.

Отсюда следует, что главное гигиеническое правило для красоты волос состоит в том, что мыть их следует по мере загрязнения, когда они потеряют блеск и будут выглядеть тусклыми и уж, тем более, жирными. Это поможет предотвратить появление жирной перхоти и сопутствующего выпадения волос.

Для мытья хорошо использовать мягкую воду. Красоте и здоровью волос будут способствовать дождевая, снеговая (разумеется, при проживании в экологически чистой местности) или умягченная минеральная вода.

Для эффективного очищения кожи косметологи рекомендуют использовать не только шампуни, но и средства, содержащие в составе крупицы морской соли – микромассаж этими частицами благотворно воздействует на кровообращение кожи головы и питание волосяной луковицы.

Чрезмерное воздействие солнца, мороза и ветра вредит коже головы и волосы могут стать серыми, тусклыми, ломкими и неэластичными. В непогоду для красоты волос рекомендуется носить головной убор.

Перед сном волосы рекомендуется прочесывать тупым и частым гребнем, начиная со свободных концов.

Расчесывание волос щеткой не только способствует массажу кожи головы, но и способствует распределению кожного сала по всей длине волос, способствуя естественному блеску и эластичности.