Долголетие

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Танцуй и будь молодым: что говорят эксперты о связи танцев и мозга?

Как сохранить ясность ума до глубокой старости помогут танцы: эксперты о связи хореографии и нейропластичности

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Новый тренд: диета «Для мозга» (MIND-диета) — защита от деменции и легкое похудение

Как MIND-диета переигрывает плохую наследственность и спасает от болезни Альцгеймера: объясняют эксперты

Генетика долголетия: что действительно определяет, как долго мы будем молодыми

Что действительно определяет, как долго мы будем молодыми: скрытые механизмы ДНК или образ жизни, который мы выбираем сами

Несколько минут сна и 50 грамм овощей снижают риск сердечно-сосудистых катастроф на 10%

Микроизменения в продолжительности сна, физической активности и количестве овощей в день влияют на ваши риски инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности.

Всего один стакан молока в день может снизить риск инсульта на 10 процентов

Молоко может предотвратить десятки тысяч инсультов: просто надо увеличить потребление, говорят учёные.

Обычные поливитамины замедляют старение: новое крупное исследование

По результатам крупного рандомизированного клинического исследования, недорогие и обычные ежедневные поливитамины могут замедлить процесс старения организма.

Наука долголетия: какие привычки реально продлевают жизнь по данным последних исследований

Всё по науке: полезные привычки для долгой и здоровой жизни. Вот что говорит наука долголетия: советы экспертов о том, как жить дольше и лучше.

Эпигенетическая диета: как питание влияет на экспрессию генов долголетия

Как повернуть биологические часы вспять: продукты и добавки для здоровой экспрессии генов.