Долголетие

5 признаков раннего старения организма

Как продлить молодость организма? Эксперты рассказывают, какие признаки говорят о раннем старении организма, и как это скорректировать.

Молодость мозга на всю жизнь: какое хобби «тонко настраивает» и защищает мозг от старения?

Изучение игры на музыкальном инструменте может защитить ваш мозг от возрастных изменений и защищать от снижения когнитивных способностей всю жизнь.

Как сохранить молодость мозга и других органов: советы экспертов

Собрали все советы с научно доказанной эффективностью: что действительно помогает улучшить эффективность и продлить возраст здоровья мозга.

5 натуральных добавок для укрепления иммунитета

Чтобы такого съесть, чтобы не болеть? 5 натуральных средств для иммунной системы – и они частые гости на вашей кухне.

Учёные: очиститель воздуха в доме снижает повышенное давление и помогает сердцу

Исследования уже давно связывают загрязнение воздуха с сердечно-сосудистыми заболеваниями, причем наибольшему риску подвержены люди, живущие вблизи оживлённых дорог.

Всего 15 минут в день: этот простой и научный способ снижает риск и симптомы серьёзной болезни

Учёные определили точное количество времени, которое человеку необходимо проводить на открытом воздухе, чтобы снизить риск и проявления депрессии и улучшить самочувствие при тревожности.

7 научно обоснованных ингредиентов, которые помогут вам стареть достойно и красиво

Уверенность и энергия: что поможет противостоять возрасту? Только научно доказанные добавки и витамины.

Учёные точно определили возраст, когда организм начинает разрушаться: и всё из-за одного органа

Исследование показало, что мы начинаем серьёзно стареть уже в 30 лет. Учёные установили, что именно в этом возрасте наши тела начинают разрушаться.

15 антивозрастных добавок и витаминов, которые помогут вам жить дольше

Только научно подтверждённые данные: какие добавки действительно способны продлевать жизнь и как они работают?

7 признаков, что возраст вашего мозга не соответствует вашему паспорту

Чувствуете себя моложе или старше паспортного возраста? Вот признаки, которые точно покажут, сколько лет вашему мозгу и как это изменить.