Долголетие

Скрытые драйверы старения: что ускоряет износ организма

Износ организма изнутри: скрытые драйверы старения, о которых не расскажут на обычном приёме у терапевта

Сколько вам лет на самом деле: какие анализы крови раскроют секреты вашего биологического возраста

Почему паспорт врёт, а кровь говорит правду: какие анализы покажут реальный износ вашего организма?

Антиоксиданты: как они защищают организм от старения и болезней?

Антиоксиданты против свободных радикалов: как природные защитники помогают отсрочить старение и предотвратить болезни

Жизнь без срока годности: что наука говорит о долголетии на самом деле?

Долголетие — это не генетическая лотерея: как образ жизни, питание и даже настроение переписывают сценарий нашего биологического возраста

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Танцуй и будь молодым: что говорят эксперты о связи танцев и мозга?

Как сохранить ясность ума до глубокой старости помогут танцы: эксперты о связи хореографии и нейропластичности

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Новый тренд: диета «Для мозга» (MIND-диета) — защита от деменции и легкое похудение

Как MIND-диета переигрывает плохую наследственность и спасает от болезни Альцгеймера: объясняют эксперты

Генетика долголетия: что действительно определяет, как долго мы будем молодыми

Что действительно определяет, как долго мы будем молодыми: скрытые механизмы ДНК или образ жизни, который мы выбираем сами

Несколько минут сна и 50 грамм овощей снижают риск сердечно-сосудистых катастроф на 10%

Микроизменения в продолжительности сна, физической активности и количестве овощей в день влияют на ваши риски инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности.