Здравствуйте, меня зовут Александра и мне 16 лет. У меня вопрос касающийся сна. С 15 лет меня мучает бессонница. При чем она может длиться около недели. Если же я сплю, то примерно 2-3 часа. Мне интересно узнать что это.

Так же меня интересует из-за чего это могло произойти, как с этим справляться. Пожалуйста, помогите.

Здравствуйте. В заочном формате решить вашу проблему весьма не просто.Вам необходимо посетить невролога,провести исследование ээг,исследование сосудов головы и шеи. Непременно прием пустырника форте в обед и вечером, ванны общие с добавлением отвара пустырника или лаванды. Соблюдение режима труда и отдыха_отбой не позже 23.00,подъем в 7.00. Как правило,все восстанавливается достаточно быстро

Здравствуйте. Неделю не спать невозможно. Скорее всего, место имеет нарушение восприятия сна, такое возможно на фоне стресса. Для нормализации ситуации полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения диагноза и подбора тактики терапии.