Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
БессонницаДобрый вечер. Я работаю по сменно. Неделю ночь с 20.00 до 06.00 , неделю день 06.00-15.00 . Но после ночной недели воообще не могу уснуть ночью. Сегодня надо в утреннюю смену но я уже не усну хоть и хочеться. Поменяеться ли что то если я перетерплю эту смену и день и пойду спать следующей ночью? и опасно ли для здоровья не поспать один раз 36-40 часов? Работа у меня на фабрике в холоде. И что бы вы могли посоветовать. Спасибо
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте . Если у вас возникают такие проблемы,необходимо найти работу в одну смену,в противном случае,это грозит проблемами с психикой. Если не спать 40часов один раз ,вам придётся компенсировать это полуторасутками сна. В противном случае развитие синдрома хронической усталоститвам гарантировано
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном
Тема - Бессоница, режим сна "крутится", сплю неделю утром, неделю днём, неделю ночью.
Здравствуйте. У меня такая проблема, вкратце изложенная в теме, каждые несколько дней засыпаю чуть позже, и получается так, что одну неделю я сплю ночью, через какое-то время уже утром, потом днём, потом опять ночью. Раньше я часто не спал по ночам, а спал утром.… |
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте средство от бессонницы
добрый вечер. пожилая женщина 84 года плохо спит ночью. засыпает в 6 утра. посоветуйте пожалуйста средство
|
7 способов уменьшить менструальную боль
Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?|
👍 0 👎 |
Вопрос о причинах бессонницы
Добрый вечер, почему человек лег спать а уснуть не может ? вроде сон есть но не засыпаешь ?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте. Меня зовут Ина Петровна (66 лет). У меня проблема со сном: всю ночь не сплю; если сплю, то только 1 час; мысли не освобождаются из головы; ночью сучят ноги. У меня териотексикоз (принимаю л-тироксин 75 мг). У меня глаукома (закапываю капли по 2 раза в день дорзопт плюс и люксфен; до этого закапывала траватан и дорзопт). Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратится и где можно пройти обследование.
|
|
👍 0 👎 |
К чему приведет такой образ жизни?
Добрый вечер, может ли появится бессонница от того, если ночью с выключенным светом сидеть в телефоне до утра, засыпать под утро, и спать до обеда. К чему привидет такой образ жизни ?
|
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.