Есть какие то укрепляющие упражнения?   2 ответа

Добрый день! Суть вопроса такова, занимался около года по годовой программе опубликованной в журнале в 2014 году, но спустя некоторое время оставил тренировки и сейчас вернувшись в зал заметил, что в таких упражнениях как жим штанги на грудь; подъем штанги на бицепс правая рука не позволяет делать упражнения,. К примеру: 1.) Подъем штанги (обратным/прямым…

Боль в руке   2 ответа

День добрый, делал разводку гантелеми на скамье , взял большой вес, и видимо сильно растянул или чуть порвал связки, на правой руке под бицепсом, но не гемотомы не опухлости нет, сам бицепс на месте, а боль продолжаеться, тогда когда что то поднимаеш правой рукой, хотел бы узнать что посоветуете, этот боль она вообще долго проходит заживление,,, ???? Спасибо за ответ

Выбита коленная чашечка   2 ответа

Здравствуйте, дней 12 назад выбил коленную чашечку, лежал 7 дней в больнице, наложили гипс. Диагноз: гемартроз коленного сустава и растяжение связок. Часто сидел на уроках в школе, т.е. не в постельном режиме, на коленке был отёк, теперь он сполз ниже в области икры, опасно ли это? Посоветуйте что нибудь. Мне 15 лет, мальчик.

Боль в плече и руке   2 ответа

Здравствуйте, помогите, пожалуйста. С вечера 25-го болит место соединения правой руки и туловища. (Подобное бывало после долгого и неподвижного сидения за компьютером. Чаще болело слева. Но гораздо слабее, и проходило само максимум за сутки. Никаких серьёзных травм руки в прошлом не было.) При движении или напряжении верхней части руки

Болит шея   2 ответа

Здравствуйте. 16, жен. Болит шея. Правая её сторона тянет и кажется по размеру немного больше, объёмнее левой. Есть скалиоз.