Добрый день. Как только начались боли в спине от прошлого, бескаркасного кресла, решил перебраться за обычное офисное, "эргономичное" и "ортопедическое". В итоге, за пару дней начали болеть уже не низ спины, а под лопатками и шея (от подголовника). Сразу пошел к неврологу. Врач очень четко дала мне понять, что в кресле должна быть ТОЛЬКО ровная, как доска, спинка, никаких дыр и выпуклостей в ней быть не должно. Так же сказала, что подголовник - лишнее. В любом случае я не спорю с её мнением, просто интересуюсь, права ли врач? Менять кресло как можно быстрее?

Здравствуйте. Кресло должно быть удобно именно Вам, спинка должна оптимально поддерживать спину. Небольшие отверстия для вентиляции не помешают. Выпуклости могут быть, но, поскольку индивидуально под Ваш рост и осанку его подбирать никто не будет, они могут прийтись не туда, поэтому прямая спинка - самый простой вариант. Оптимальный вариант - индивидуально подобранное анатомическое кресло. Так же начните делать гимнастику и посещать бассейн.

Здравствуйте. Вам надлежит начать с массажа указанных областей, приём наклофена, комбилипен, гель вольтарен наружно. Магнитотерапия , ддт. Посещение спортзала, бассейна. Что касается кресла- для вас лучше иметь стул. Онтне позволит "развалиться", расслабиться. Вы будете всегда в подтянутом состоянии. Непременно укрепляйте мышцы спины, шеи