Здравствуйте, в течение уже года периодически очень болит поясница,т.е.хожу нормально но стоит присесьть то все еле разгибаюсь аж слышу как хрустит поясница.напишите пжл что делать мне?

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи, с результатами обратиться к неврологу. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры. Полезны занятия плаванием. Необходимо исключить работу в наклон, подъем и перенос тяжестей.

Здравствуйте. Непременно выполнить исследование поясничного отдела позвоночника. Массаж с последующим вмассированием геля вольтарен, приём ксефокама, нейромультивита. Выполнение упражнений лечебной физкультуры. Физиотерапевтическое лечеие( ддт). Матрац должен иметь среднюю жёсткость. Ношение пояса медицинского . Выполнив рекомендации вы отметите значительное улучшение самочувствия и ускорите процесс выздоровления. Это в ваших интересах и совершенно правильно.