здравствуйте. болит спина в районе поясницы, когда сидишь не болит, как встаёш разогнаться не можешь.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, с результатами обратиться к неврологу. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины групп В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры. Полезны занятия плаванием.

Здравствуйте. Непременно массаж пояснично- крестцового отдела. Гель вольтарен после проведения массажа. Приём наклофена, нейромультивита. Физиотерапевтическое лечение( ддт), упражнения лечебной физкультуры. Ношение пояса медицинского. Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора. Вполне возможно терапию, несколько, добавят. Это будет правильное решение вашей проблемы, и в ваших интересах.