Здравствуйте ! 27 недель беременности , болят лопатки в положение сидя , так же ощущение что мешают ребра , не комфортно , проходит все только в положение лежа , что делать я не знаю уже , мучиюсь очень

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Возможно назначение местных средств, гомеопатии, витаминов группы В Специалист может подобрать вам комплекс упражнений, возможный в вашем положении. Полезно регулярно посещать бассейн, если разрешает акушер гинеколог. Стоит подобрать ортопедический матрас.

Здравствуйте.Имеет смысл начать с посещения занятий йоги для беременных.Это весьма правильное решение проблемы в вашем положении. Выполнение упражнений позволит разгрузить грудной отдел позвоночника.Матрас должен быть средней жесткости, не проваливаться под вами. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.Если в вашем городе нет таких секций,вы вполне можете посещать занятия фитнесом для беременных. Также достаточно эффективно. Срок беременности позволяет проводить данные занятия.