Здравствуйте, в последнее время мне нужно совсем немного еды, чтобы наесться. Я могу съесть на ужин котлетку, и мне уже трудно будет доесть макароны или пюре и т.д
Тоесть у меня от небольшого количества еды может наступить чувство, что я больше есть не могу. Я не сижу на диете, иногда могу съесть что-то вредное, например чипсы, шаурму и т.д.Но конечно же не часто. В целом я стараюсь есть здоровую пищу.
В детстве мама накладывала мне большие порции и заставляла есть, не давала мне самой накладывать столько еды, сколько я считала нужным. Она была уверена, что я слишком мало положу.
Потом в 6 классе у меня был лишний вес. Родители говорили, что я жирная. И я похудела на 10 кг. Но посредством спорта. Но вес я сбросила очень быстро. Я никогда не сидела на диете. А сейчас даже без диеты я ем мало. Просто чувствую, что не могу. Конечно я не пропускают завтрак, обед и ужин. Но во время приëма пищи я в силах съесть немного. Вес у меня от этого не снижается. Я также занимаюсь спортом. Почему у меня так?

Здравствуйте. Это может быть индивидуальной особенностью. Важно прислушиваться с потребностям организма и давать ему столько еды, сколько нужно. Если вы чувствуете себя хорошо, проблем с пищеварением не возникает, вес в норме, повода для беспокойства нет.