Здравствуйте, недавно дерматолог назначил принимать сотрет (аналоги: акнекутан, роаккутан). Сказал, что лучше всего потреблять его с пищей, сожержащей жиры, хорошо питаться. Я не очень разборчива в сфере питания. Можете, пожалуйста, сказать список продуктов, содержащие жиры, чтобы лучше усваивались таблетки? Буду очень благодарна за ответ

Здравствуйте. Жиры содержит растительное масло, жирная рыба (наиболее полезные жиры) так же сыр, курица (в грудках мало жира, в ножках много), мясо, яйца, молочные продукты. Из рациона стоит исключить жаренное, сладкое, алкоголь, острые приправы, красители, консерванты, они отрицательно влияют на состояние кожи

Здравствуйте.Вовсе не обязательно менять привычную вам диету,за исключением ограничения простых углеводов.Вполне достаточно принимать омегу 3. Употребление в пищу достаточного количества жиров может быть весьма затруднительно, накладно,и не всегда вкусно. Капсула омеги содержит жир в достаточном объеме.