Здравствуйте Работаю детским тренером в бассейне, работаю прямо в воде и колени постоянно в согнутом состоянии и начинают н болеть Что можно пропить чтобы укрепить ?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгеновский снимки суставов сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Необходимо ношение наколенников. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на суставы. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте. Начните с проведения клинического анализа крови, мочи, ревмопробы, узи и снимки области суставов. Самостоятельно,на время проведения исследований ,возможно использование наклофена, чередовать с хондропротектором. Физиотерапия, кинезиотерапия.По результатам исследований терапия может быть расширена.