Здравствуйте. У меня повышенный прказатель глюгозы в крови. Подскажите пожалуйста диету для её снижения в крови путем питания, а не медикаментов?

Здравствуйте. Только диеты может быть недостаточно. Для уточнения ситуации нужно обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно, в плане обследования выполнить анализ крови на гликированный гемоглобин, общий анализ мочи, уровень инсулина. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Стоит соблюдать диету с ограничением простых углеводов (стол номер 9). Так же для нормализации уровня глюкозы полезна регулярная физическая активность, если нет противопоказаний со стороны других заболеваний.

Здравствуйте. Непременно выполнить исследование уровня гликилизированного гемоглобина, посетите эндокринолога. Ежели будет определено наличие диабета, вам предложат не только варианты диет, но и медикаментозную терапию. В случае если диагноз не будет подтверждён, вы должны в значительной степени снизить употребление простых углеводов. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах