Здравствуйте. Мужчина, 30 лет. После жима штанги лежа почувствовал дискомфорт в плече. Ощущение, что потянул связки. Сделал паузу в тренировках чуть больше месяца, ел глюкозамин, боли не пропали. Дискомфорт начинает возникать в положения руки, когда плечо параллельно земле, предплечье перпендикулярно. Подскажите, возможно ли мне избавиться от этой проблемы самому или требуется обращение к врачу (если да, к какому?)?

Здравствуйте. Стоит выполнить рентгенологический снимок сустава (а наиболее информативно МРТ), по результатам обратиться к ортопеду. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, проведение физиотерапии. Желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав.

Здравствуйте. Непременно выполнить снимки, УЗИ области сустава. Прием наклофена, нейромультивита. Массаж, гель вольтарен чередовать с наружными хондропротекторами. Непременно физиотерапия( электрофорез с новокаином и гидрокортизоном), в тяжёлом случае- дипроспан. Непременно посетите ортопеда в очном порядке, вполне возможно , вам добавят терапию.