Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Это ипохондрия?Здравствуйте,мне 13 лет.Скажите пожалуйста если я себе накручиваю вдруг у я не здоров психически или что то другое.Это ипохондрия?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Может иметь место тревожное расстройство. Для облегчения состояния стоит начать прием валерианы три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психологом или психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Имеет смысл начать посещать спортзал, занятия йогой, читать книжки.Это единственно верное решение вашей проблемы. В вашем возрасте подобных слов и знать не следует. возраст благоприятен для спорта, занятий.Поверьте, другого случая не будет. Не упустите шанс стать выше, сильнее,умнее. Внешние раздражители не должны вас волновать.Если они имеют место быть,прием каель эдас 11 повысит стрессоустойчивость.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Нормально ли, что я очень переживающий?
здравствуйте мне 13 лет.Нормально ли что я очень переживающий.Например я что то забуду сказать,и потом об этом думаю целый день.Или что то сделаю(и что мне за это ничего не будет) но всеровно переживаю.
|
|
👍 0 👎 |
Жалобы на постоянное раздражение
Вопрос к псхологу, мне 14 и я постоянно «бешусь» что-ли. Я живу с мамой и сестрой и как только кроме меня дома никого ннт, я чувствую себя отлично и спокойно, но стоит кому- то прийти и это выводит меня из себя при малейшей возможности. Что делать?
|
Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД
Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?|
👍 0 👎 |
Можно ли пить валериану при депрессии, страхе и эмоциональном напряжении?
можно ли пить валериану при депрессии и постоянном страхе и эмоциональном напряжении?
|
|
👍 +2 👎 |
Посоветуйте хорошие успокоительные
Посоветуйте хорошие успокоительные , чтоб не спала на ходу ,валерьянка не помогает, в декрете , грудью не кормлю
|
|
👍 +3 👎 |
Как облегчить состояние?
Здравствуйте, хотела бы проконсультироваться с вами. После перенесено covid.
Начались панические атаки.Сейчвс атаки прошли. В данный момент хочется вдохнуть воздух а не получается вдохнуть полной грудью. Постоянно хочется зевнуть.Пью Валерианы экстракт, пустырник и когда совсем плохо пью корвалол по 30капель.Посоветуйти к кому обратиться. И как облегчить состояние
|
Читайте также
Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?
Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?
Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения
Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.
Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?
Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.
Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?
Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.