Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Это ипохондрия?Здравствуйте,мне 13 лет.Скажите пожалуйста если я себе накручиваю вдруг у я не здоров психически или что то другое.Это ипохондрия?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Может иметь место тревожное расстройство. Для облегчения состояния стоит начать прием валерианы три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психологом или психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Имеет смысл начать посещать спортзал, занятия йогой, читать книжки.Это единственно верное решение вашей проблемы. В вашем возрасте подобных слов и знать не следует. возраст благоприятен для спорта, занятий.Поверьте, другого случая не будет. Не упустите шанс стать выше, сильнее,умнее. Внешние раздражители не должны вас волновать.Если они имеют место быть,прием каель эдас 11 повысит стрессоустойчивость.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Жалобы на постоянное раздражение
Вопрос к псхологу, мне 14 и я постоянно «бешусь» что-ли. Я живу с мамой и сестрой и как только кроме меня дома никого ннт, я чувствую себя отлично и спокойно, но стоит кому- то прийти и это выводит меня из себя при малейшей возможности. Что делать?
|
|
👍 0 👎 |
Каждый раз теряю сознание при сдаче крови
добрый день. каждый раз теряю сознание при сдаче крови даже из пальца. ни разу не сдала без обморока. лёжа - аналогично. реально напрягает. что делать?
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Как быть?
У меня ипохондрия. Я уже точно знаю, постоянно прислушиваюсь к каждому чиху, к каждому своему вздоху. Не могу так жить, это ненормально искать в себе изъяны и шарахаться людей. Но проблема в том, что я не работаю после декрета и если идти в диспансер, то наверно поставят на учет. Как потом на работу устраиваться? Или это не в психдиспансер. Я хочу сама… |
|
👍 0 👎 |
Беспокоят частые тревоги
беспокоят частые тревоги, ночью могу проснуться из-за того,что меня трясет , целыми днями хочется только плакать, что это может быть, и как от этого избавиться
|
|
👍 0 👎 |
Нормально ли, что я очень переживающий?
здравствуйте мне 13 лет.Нормально ли что я очень переживающий.Например я что то забуду сказать,и потом об этом думаю целый день.Или что то сделаю(и что мне за это ничего не будет) но всеровно переживаю.
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.