Здравствуйте в последнее время стали мучает головные боли,и давление 143на 92 пульс 80 мне 25 лет,к врачу записана только 9числа,как можно помочь себе?

Здравствуйте. Для облегчения состояния можно принять спазмолитик (но-шпа). Так же начните прием успокоительного, например пустырника в обед и вечером. Глицин под язык 3 раза в день. В плане обследования стоит выполнить общий анализ крови, снимок шейного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи, с результатами обратиться к неврологу очно для уточнения диагноза и подбора лечения.

сегодня ночью ещё странное чувмво было в голове будто лопнет или как будто давит было не приятно даже объяснить сложно

Здравствуйте. Непременно полный покой,приём любого спазмолитического препарата ,если есть дома гипотензивный препарат(энап), возможно принять 10мг. Непременно выполните исследование сосудов головы. Непременно посетите невролога,терапевта. Приём пустырника форте в обед и вечером,нейромультивит. Массаж шейно-воротниковой зоны