Добрый день, мне 13 лет я обращаюсь с помощью. Я мастурбирую 3-5 раз в день, и мне очень тяжело сдерживаться. Я смотрел очень много способов от избавления но нечего не вышло, помогите избавиться от зависимости, заранее спасибо!

Здравствуйте. Нужно оценить возможные причины этого — повышенное либидо, дурная привычка, способ снятия стресса и т.д. Оптимально проконсультироваться с психотерапевтом. То,ч то можно сделать самостоятельно, это заняться спортом, чтобы физически утомляться и минимизировать время, проводимое в одиночестве, так же больше направить мысли и время в сторону учебы.

Спасибо, огромное!