Как набрать вес, не бросая курить? У меня от природы бешеный метаболизм, проблем со здоровьем нет, это генетика

Здравствуйте. Вы не указали, какой у вас рост и свес, пол и возраст, какие проводились обследования. Для уточнения ситуации целесообразно обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), по показаниям эзофагогастродуоденоскопию, УЗИ брюшной полости, копрограмму, консультация гастроэнтеролога. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Так же желательна консультация диетолога.

Здравствуйте. Начните с выполнения исследований клинического и биохимического анализов крови, мочи, уровень половых гормонов,щитовидной железы, соматотропина.С полученными результатами непременно посетите эндокринолога.После интерпретации результатов будет предложен вариант решения.Если у вас не будет определена патология, имеет смысл начать посещение спортзала.Формирование тела весьма таки полезно.Рекомендую рассмотреть методику занятий по Вейдеру, к ней приложены и диета.