Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как после похудения не набрать обратно?Сижу на дефиците калорий год, похудела с 61 до 43, рост 161,сначала питалась ужасно на 900-1100 кк, подняла калории постепенно , теперь ем 1400-1600, ни разу не срывалась и не переедала, но меня преследуют навязчивые мысли и я понимаю что питаюсь не на свою норму, я еще занимаюсь спортом дома. Часто вижу видео про откаты к прежнему весу , а то и больше после похудения, как понять что я не наберу все обратно |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если вы делаете все правильно, придерживаетесь режима питания, после достижения желаемого веса не вернетесь к неправильному образу жизни с избытоком калорий, вес не вернется. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −2 👎 |
Есть подозрение на циклотимию/бар2, не помогают антидепрессанты
|
|
👍 0 👎 |
Отказ от завтрака, можно ли похудеть?
|
Задержка прорезывания зубов: почему так бывает и когда нужен врач?
Вовремя или нет? Когда у детей в норме появляются молочные зубы и что делать при задержке.|
👍 0 👎 |
Что делать если вес не уходит?
|
|
👍 0 👎 |
Похудение
Здравствуйте,на сколько килограмм можно похудеть за месяц если употреблять 1000 калорий в день?Вес 58 рост 162
|
|
👍 0 👎 |
Как быстро похудеть?
|
Читайте также
Как уровень холестерина зависит от возраста?
Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?
Питание при дисбактериозе кишечника
Правильное питание при дисбактериозе кишечника – немаловажный залог эффективности осуществляемой терапии заболевания
Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача
Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.
Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности
Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.
Является ли рвота симптомом прорезывания зубов у детей?
Рвота и прорезывание зубов у детей: есть ли связь? На что родителям обратить внимание, советы стоматологов.