Добрый день! Помогите, пожалуйста, в деликатном вопросе. Мне 28 лет.У меня очень сильный страх перед половым контактом, именно страх боли. У меня есть молодой человек, долгие отношения, но нет полноценной интимной жизни, т.к. у меня начинается паника, как только мы пытаемся вступить в па. Именно страх боли меня вгоняет в панику, уже начинается фобия. До этого в детстве, на осмотре у гинеколога, врач сделала мне очень больно и это оставило след, после этого я боюсь осмотров и любых прикосновений в этой области. Во взрослом возрасте был один неудачный и очень болезненный опыт, после которого я боюсь вдвойне. Я была у гинеколога, врач сказал, что патологии нет и проблема у меня в голове, посоветовала психолога. Я прошла курс у психолога, но основная проблема не решена, т.к. страх никуда не ушел. Мы давно с парнем вместе, он меня поддерживает, хочет семью в дальнейшем, но эта проблема перекрывает всё. Я пробовала расслабиться, отвлечь мысли, но бесполезно, ощущение, что срабатывает инстинкт страха, кажется, что сейчас вновь будет адская боль, ощущение, что мне причинят эту боль
Конечно, у нас не происходит ничего, т.к. я отталкивают человека. После того, когда я понимаю, что в «безопасности», сразу проходят симптомы панических атак. Помогите, пожалуйста, советом.

Здравствуйте. Вам стоит обратиться к психотерапевту, не к психологу.
Может быть целесообразна консультация сексолога.
Стоит самостоятельно в спокойной обстановке провести исследование своего тела, ощутить, что приносит дискомфорт, что нет, когда вы будете одна, вы сможете это контролировать, и не будет примешиваться страх, ощущения будут реальными. Постепенно вы сможете более спокойно и реалистично относиться к ощущения в это области, что позволит в дальнейшем легче перейти к интимной близости.
Для того, чтобы начало интимной жизни принесло минимум дискомфорта, стоит обратить внимание на следующие моменты. Должна быть комфортная обстановка, чтобы оба партнера могли расслабиться. Прелюдии желательно уделить достаточно времени. Желательно использовать презерватив, он лучше скользит и введение проходит легче. При необходимости можно использовать искусственную водорастворимую смазку или гель с лидокаином, это снизит неприятные ощущения.

Большое вам спасибо за рекомендации!