👍 0 👎 |
Как справиться с депрессией?как справиться с глубокой депрессией, если на меня давит общество, а возможности уехать нет???
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. К сожалению, это нередкая проблема. Главное это понимание, что ситуация имеет выход и жизнь можно изменить в желаемую сторону, есть люди, которые готовы Вам помочь. Стоит обратиться к психотерапевту на консультацию, начать психотерапевтическую работу. Возможно назначение растительных препаратов для нормализации настроения, например деприма. Так же важна интереснаяработа и учеба, полноценный отдых, достаточная физическая активность. Это поможет улучшить качество жизни.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Если у вас нет возможности изменить мир, придется меняться самому.Начните с приема фенибута утром, пустырника форте в обед и вечером. Посещение спортзала, занятий йогой. Исключить просиживание у монитора, вовсе исключить. Читайте книги, учите стихи,пишите письма в бумажном варианте (не смс,и не в мессенджерах).Вот вам алгоритм ваших действий.
|
👍 0 👎 |
Жалоба на депрессию и тревогу
Скажите пожалуйста,я принимаю 10 дней уже фенибут и сонопакс по 3 р в день и никакого эффекта...У меня депрессия,тревога и плохое настроение...
|
👍 0 👎 |
Как лечить депрессию?
Здравствуйте. Эпизоды депрессии у меня уже 11 лет. Сейчас болею пятый раз. В данный момент у меня глубокая депрессия, я смотрю в одну точку и не могу оторваться, в голове чувствую пустоту, голова почти всё время болит, всего боюсь, паника, тревога, не могу успокоиться. Всё ещё усложняет я смертью матери. Это всё лечится? Я смогу стать нормальной? 31 год. Женский
|
👍 0 👎 |
Чем лечить депрессию?
Чем вылечить депрессию
|
👍 0 👎 |
Что может помочь от депрессии?
Здравствуйте. Мне 17, я девушка. Что может помочь от депрессии? Три недели депрессия и никак не проходит. Болит голова, морально на душе больно, плачу каждый день уже 3 недели. Что посоветуете?
|
👍 0 👎 |
Как лечить депрессию?
У меня депрессия.Как мне с ней справиться ?
|