Добрый вечер. Сегодня был эмоциональный день. Нервничала и радовалась. В магазине случилась паническая атака. Прошла волна дрожи,затошнило и спёрло воздух,пульс 108. Я боюсь. Это паническая атака? ВСД? Может ли такое быть перед ПМС? И я выпила сегодня много кофе. Это могло как-то повлиять?

Здравствуйте. Вегетативный криз возможен, кофе вполне могло стать провокатором. Для уточнения причин симптомов стоит сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), электрокардиограмму, по результатам посетить терапевта. Если органические причины будут исключены, возможная причина симптомов – расстройство функции вегетативной нервной системы, тогда следует обратиться к неврологу. Если имеется фактор стресса, стоит начать прием валерианы или пустырника, курсом 2-4 недели.

Здравствуйте. Вами не следует злоупотреблять кофе ,особенно ,растворимым. Непременно начните с приёма пустырника форте в обед и вечером,ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды,массаж шейно-воротниковой зоны,головы. Непременно приём пентавита. Выполнение рекомендаций позволит вам значительно улучшить самочувствие.