29 лет, пол мужской. Сдавал анализ на биохимию, по показателем мочевая кислота выше нормы 484 мкмоль/л. Как эффективно нормализовать ее?

Уважаемый Виталий! Проще всего Вам ответить: принимайте Аллопуринол по 100 мг 2 раза в день после еды, запивая большим количеством воды. Контроль эффективности дозы через месяц приема (повторить анализ крови на содержание мочевой кислоты). НО! При этом вы должны помнить, что препарат нужно принимать постоянно (т.е. ПОЖИЗНЕННО), а при его отмене уровень мочевой кислоты может даже стать еще выше ("синдром отмены" или "синдром рикошета"). А Вам ведь еще только 29 лет... Поэтому если у Вас нет в почках камней, Вы не страдаете подагрой, я бы рекомендовал Вам повременить с началом постоянной гипоурикемической (снижающей уровень мочевой кислоты терапии). При этом съедайте в день, например, по лимону. Но только после еды, чтобы не испортить желудок. Это и полезно, и моча будет постоянно кислой и мочевая кислота не будет откладываться в виде кристаллов и образовывать камни.