Добрый день! Я люблю физические упражнения, могу отжаться 100 раз и подтянуться 25 раз. Еще бы я очень хотел заняться бегом, но есть одна проблема. Периодически 1-2 раза в год (ориентировочно осеннее-весенний сезон) у меня болят колени в течение примерно 1-2 недель, причем порой настолько сильно, что становится очень трудно даже просто подняться по лестнице. Я был на приеме у ревматолога, она посоветовала мне сдать ревмопробы. Анализ я делал как раз в период, когда колени болели очень сильно. Но результаты, по словам врача, были полностью нормальные. Советом врача было заняться плаванием, скандинавской хотьбой и исполтзовать мазь Траумель. Первыми двумя советами я пренебрег, а вот мазь Траумель исполтзовал. И действительно боли стали случаться реже и теперь они гораздо менее интенсивные. Вопрос: могу ли я заняться бегом, не опасаясь за свои коленные суставы? (конечно же я буду использовать профессиональную амортизирующую обувь) Спасибо!

Здравствуйте. Бег не является полезной нагрузкой для коленных суставов. Лучше предпочесть ходьбу. Впериод полной ремиссии попробовать допустимо, но начав с небоьльшого темпа и продолжительности. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгенологический снимок суставов. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Необходимо ношение наколенников. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте.Непременно выполните снимки и узи области суставов.Это поможет определить возможные проблемы .При хороших результатах вы вполне можете заниматься бегом(по решению вашего доктора.не откладывайте проведение исследований, это в ваших интересах и совершенно правильно. Необходимо исключить патологию мениска.