можно есть растительное масло во время беременности в 1 триместр, ?

Здравствуйте. Употребление растительного масла при беременности возможно и полезно. Важно употреблять его в разумных количествах, в частности, для заправки салатов, чтобы не превысить калорийность. Стоит избегать употребления жаренных блюд на растительном масле (на сливочном - тем более), ничего полезного в этом нет. Растительное масло должно быть надлежащего качества, с действующим сроком годности.

Здравствуйте. Вы вполне можете употреблять и животное масло. Суть не в происхождении а в объёмах. Не следует злоупотреблять ни какими продуктами. Из растительных масел выбирайте нерафинированный продукт( с запахом семечек) для салатов и рафинированный для жарки. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах