Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Можно ли сразу бросать курить?Здравствуйте. Я беременна. У меня срок 1 - 2 недели. Хочу спросить. Я очень много курю, знаю это вредно. Хочу бросить сразу. Вот, мне сразу постепенно бросить курить или сразу можно вот так?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Отказаться от курения можно резко, если количество выкуриваемых сигарет и стаж курения не очень большие, или постепенно, уменьшая количество сигарет, если есть основания предполагать зависимость. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вам следует отказаться от курения ,это совершенно правильное решение.Это весьма важно для нормального развития плода. Вопрос только в том, готовы ли отказать себе в этом весьма сомнительном удовольствии.Если желание осознанное, стойкое,отказ не составит проблемы.Просто не покупайте следующую пачку сигарет. Уверен, при желании это можно себе позволить.Не следует использовать так называемые "помошники"(никорете). Самостоятельный отказ позволит вам гордиться вашим решением.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Проблемы после курения, можно ли понизить дозы?
Добрый день.Принимаю феварин с седалитом уже больше года.Два месяца назад начал курить,теперь замечаю в себе тревогу ,именно при людях,начинается волнение,тяжело дышать.Стали трястись руки после выкуренной сигареты да просто иногда.Я понимаю,что выход этого - бросить курить,но я не могу так сделать,поэтому ищу другой вариант.Можно ли понизить дозы,если зависит от этого?Или же курить сигареты с меньшим никотином?Подскажите,пожалуйста.
|
|
👍 −2 👎 |
Как бросить курить?
Как бросить курить?
|
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?
как легче и 100% вариант бросить курить
|
|
👍 0 👎 |
Как можно бросить курить в домашних условиях?
Как можно бросить курить в домашних условиях?
|
|
👍 0 👎 |
Как мне отказаться от сигарет?
Здравствуйте. Хочу очень бросить курить. Как мне отказаться от сигарет?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.