Здравствуйте, уважаемые врачи. После длительного стресса развилось стойкое состояние депрессии. Мне прописали золофт, также пила оланзепин 3 месяца. Его убрали, оставили только золофт. Все было нормально, психика восстанавливалась. Но я узнала о смерти близкого, и снова стало очень плохо. Плюс добавилась тревожность, слабость, страхи. Кажется, что я чем-то болею, хотя по сути главный признак именно постоянная слабость. При любой нагрузке ощущение что становится прям сильно плохо, ложусь, проходит. Имею ввиду обыденные нагрузки. Если например плавать или гулять, проблем со слабостью не возникает. То есть я грешу сугубо на ментальные установки. В общем, не хочется снова стрессовать ещё и на приеме врача. Подскажите, возможно есть какие-то более мягкие способы помочь себе самостоятельно? Мне 36 лет, возможно спад энергии связан и с этим. Я не знаю. Но тревожит очень сильно. просыпаешься и первая мысль не могу ничего делать. Может стресс от новости пройдет? Но пока прошло две недели тяжело и грустно. А у меня маленький малыш, и очень хочется вести полноценное воспитание. Нет времени болеть!

Здравствуйте. Слабость может быть связана со стрессом, но может иметь и органические причины. Нужно пройти обследование у терапевта, исключить анемию, патологию щитовидной железы и т.д.