Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Нужно ли употреблять сахар?Нужен ли взрослому человеку сахар и если он нужен,то какое количество сахара в день должен употреблять человек
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Единого мнения нет.Мое мнение, вполне таки нужен.Не следует злоупотреблять продуктом из-за возможности поиметь лишнюю массу тела,но исключать в полном объёме не следует,да и трудно.Сахар входит в состав многих продуктов. Решение принимать вам, мне вполне достаточно уничтожить плитку шоколада в два приема(раньше было 2 плитки в один). Чай,кофе-без сахара,вполне достаточно добавить немного молока или сливок. Постепенно вполне возможно понизить объём сладкого до необходимого минимума.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. В обязательном порядке сахар взрослому человеку не нужен, без него вполне можно обойтись. Сахар не является источником полезных веществ, витаминов, только быстрые углеводы в чистом виде, источник энергии, калорий. Необходимую энергию человек может получить из любой пищи, медленные углеводы более полезны, они не приводят к скачкам глюкозы в крови. Если все же тянет на сладкое, можно употреблять заменители, например стевию. Если очень хочется сахара, 5 кусочков в день вполне достаточно
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Зуд после сладкого, как быть?
Доброе утро!! взрослый человек. совершеннолетний. от сладкого - чешусь от меда сахара шоколада. глюкоза в крови лаборатория 4.5. дома меряю больше 5.0 не бывает. на коже ни чего нету ни пятен ни сыпи. просто чешется все. биохимия и общий анализ крови отклонений нет. от диабетических сорбита и фруктозы не знаю не пробовал. почему? как быть заменить на… |
|
👍 0 👎 |
Нормы глюкозы в крови
Добрый день! При каком уровне сахара в крови ставят диагноз ГД? Просмотрела много сайтов,везде считается норма до 100 натощак.Я живу в Европе,мой врач забил тревогу при сахаре в кров 93.Поставил диагноз ГД.Как это понимать?Еще вопрос.Если у здорового человека сахар в норме натощак считается нормой 100,то как и почему при беременности 93 уже считается… |
Опасная энергия: как энергетические напитки влияют на печень и чем ей помочь?
Не только кофеин: как витамины в энергетиках повреждают печень и что её защитит?|
👍 0 👎 |
Дополнение к вопросу Какова норма глюкозы в крови при беременности?
Здравствуйте, сколько в норме при беременности во втором триместре сахар натощак и вечером глюкометром?
|
|
👍 0 👎 |
Подскажите пожалуйста норму сахара в крови беременной
Здравствуйте, подскажите пожалуйста норму сахара в крови беременной
|
|
👍 +1 👎 |
Если повышен сахар крови - это диабет?
Добрый день, если повышена глюкоза в крови, что это означает? Сахарный диабет?
|
Читайте также
Биологически активные добавки для суставов: мифы и реальность
Спасут ли биологически активные добавки суставы: подробно разбираем с экспертами
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
