болит спина очень,что делать?

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием.

Здравствуйте.Начните с приема наклофена, нейромультивита.Физиотерапия, массаж, гель вольтарен два раза в день. Непременно посетите невролога, оформите лист нетрудоспособности и проведите терапию.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий, это правильно и в ваших интересах. Непременно посещение занятий йогой, укрепление мышечного корсета.