5 месяц плачу из-за растования, были нервные срывы, потеряла интерес ко всему. До сих пор плачу и не могу успокоиться. Не знаю что делать. Это не вся проблема. Описана в "двух" словах.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет наметить возможные пути коррекции смтуации. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте. непременно начните с приема пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Чай с мелиссой и мятой. Вы не указали ваш возраст и род деятельности. Рекомендую занять себя более продуктивным делом-работа,учеба, спорт.Главное ,чтобы времени у вас осталось на поесть и поспать. Выполнив рекомендации, вы сможете достаточно объективно оценивать проблемы и соответственно к ним относиться. Вы ни чего не потеряли, подобные ситуации могут повторяться многократно, стало быть и относиться к этому необходимо спокойно. Считайте что вам повезло значительно больше,чем той,к кому он ушел .

Здравствуйте! Конечно сложно что-то советовать, не зная сути проблемы. Но это не самое страшное в жизни. Нужно пережить, проплакаться, и двигаться дальше. Иногда помогает переключение внимания на заботу о других, небольшая благотворительность. Выспитесь, погуляйте, встретьтесь с теми, с кем давно хотите увидеться, устройте пусть маленькое, но путешествие. И за все простите своего возлюбленного. Время лечит, это правда.