Здравствуйте. Почему мне все время хочется спать? Я и раньше могла после работы поспать 5 часов, но было это в период роста например или зимой, а сейчас, в последний год наверное, это стало нормой...Встаю в 7.30, ложусь в 23-24 ч, даже если прихожу часа в 3, сажусь почитать и уже клонит в сон, засыпаю на часа 2-4... В выходной, если даже встану в 10-11, днём или вечером опять сплю. Принимала и витамин Д3 большими дозами, и адаптогены, хватает буквально на пару часов

Здравствуйте. Возможно, 7-8 часов сна вам не хватает, может быть, ваша индивидуальная потребность 10-11 часов. Стоит проконсультироваться у терапевта, выполнить общий анализ крови, ферритин, железо, ТТГ, витамин Д. По результатам будет определена тактика.