Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Помогите похудетьздравствуйте. мне 15 лет, рост 160, вес 60-61. в этому году выпускной...соответственно хотелось бы выглядеть идеально. сбросить хочу 10-15кг |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Питание должно быть с акцентом на овощи, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Как похудеть?
как похудеть?
|
|
👍 −1 👎 |
Подскажите, как похудеть
Здравствуйте.Подскажите, как похудеть.
|
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Не могу похудеть
Похудеть не могу
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть после родов?
Как похудеть после родов?
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть ребёнку 14 лет?
Как похудеть ребёнку 14 лет?
|
|
👍 0 👎 |
Как мне похудеть?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.