Не чувствую голод, постоянно хочется есть   1 ответ

Проблема началась после сильного переедания еще 3 месяца назад. Не понимаю, что происходит. Не чувствую голод, как это было всегда (сознание плывет, ощущение позывов в пустом желудке). Теперь сознание чувствуется прочным, как при сильном переедании, даже когда желудок пустой. Если раньше у меня получалось усилием воли соблюдать дефицит калорий и…

Не потеряю ли я вес?   2 ответа

Здравствуйте. Решил начать полезно питаться, хочу построить красивое тело. Все говорят о дефиците калорий, полезных продуктах. Но не будет ли при этом теряться вес? Так как я и так вешу немного меньше чем нужно

Как правильно прекратить прием Редуксина?   6 ответов

Подскажите мне, пожалуйста, как правильно прекратить прием редуксина, чтобы вновь не набирать лишний вес? Просто я сегодня узнала, что у многих людей после отмены этого препарата постепенно возвращается прежний вес. А я этого очень боюсь…Надеюсь на скорый ответ

Не могу сбросить вес   1 ответ

Здравствуйте! Мне 16 лет, рост 161, вес 72 кг. Худею уже около месяца на дефиците калорий в 1500 кк. Ограничиваю себя в мучном и сладком, слежу за бжу (все в порядке). Регулярно занимаюсь спортом, много хожу и пью воду (2 литра в день). Но вес стоит на месте и не двигается, иногда становится на несколько сотен грамм больше. С гормонами всё хорошо, сахар в норме и холестерин тоже. Стресс отсутствует. Что не так?

Как снизить вес?   2 ответа

Здравствуйте! мне 28 лет, при росте 173, вес 92 кг, изначально был 75 кг. Я люблю вкусную еду, времени на готовку нет, поэтому ни в кафе, вообщем то не пирожками объедаюсь, беру полноценный обед. но вес растет. Пробовала питание с дефицитом калорий, но чувствую слабость, постоянное желание что то съесть, тянет на сладкое, а потом резко на соленое. Болят…