Здравствуйте. Мне 21, девушка. Год назад начали появляться разные симптомы почти каждый день: ноют ноги, иногда кости и мышцы рук, есть ощущение, что сводит стопы, но их не сводит, просто неприятное ощущение в мышцах, нервные тики. Никогда в жизни не принимала витамины, рацион хороший, крупа, зелень, овощи, фрукты всегда присутствуют. Не ем только всё мясо, отказалась от него около 6 лет назад. Морепродукты, рыба, яйца, творог, масло это всё есть в моем рационе. Осенью пропила курс аспаркама по одной таблетке 3 раза в день, симптомы начали проходить после приема первых таблеток. После окончания курса всё вернулось. Начала два месяца назад снова пить аспаркам, только по одной таблетке два раза в день во второй половине дня, т.к., после того, как принимала утром чувствовала себя ужасно в течение дня, вялость, сонливость, слабость в мышцах, подумала, что дозировка большая. Пропила курс и пришлось пропить еще пачку т.к. симптомы вернулись, подумала, что не восполнила недостаток. Купила с ним комплекс витамина В, который нужно принимать один раз утром. Магний закончился, через пару дней снова начались ощущения, что сводит стопы. Анализы сдавала зимой и весной, оба анализа хорошие, гемоглобин 132, воспалительных процессов нет. Планирую еще взять себе кальций. Стоит ли продолжить курс магния, сменить, возможно, само лекарство? Что подскажите по этому поводу?