Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте действенное успокоительноемогли бы посоветовать хорошее действующее успокоительное магний в6 изменений не дает
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница, всякие мысли, страх
Бессонница. Мучают всякие мысли, страх чего-то.
|
|
👍 +1 👎 |
Средство от повышенной возбудимости НС
Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, средство для устранения повышенной возбудимости нервной системы. Спасибо.
|
Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.|
👍 0 👎 |
Паника, затуманенность рассудка
Здравствуйте, есть ощущение туманности рассудка мышцы все вялые паника слегка потряхиваеи
|
|
👍 0 👎 |
Постоянное чувство тревоги и волнения
Постоянное чувство тревоги и волнения. Беспрерывный стресс, нервы на работе, срывы дома.
|
|
👍 0 👎 |
Как снять стресс?
Зраствуйте. Мне 23, М. Очень много стресовых ситуаций. Пил глицин, экстракт валерианы. Не помогло. Что посоветуете?
|
Читайте также
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.