здравствуйте, мне 15, учусь в 9 классе, появилась постоянная «фоновая тревога», апатия. Я просто лежу, не могу заставить себя что-то сделать и из-за этого тревожусь.
Вообще все началось скорее всего года 2 назад. Постоянные поиски симптомов в интернете, приписывание себе неизлечимых болезней и тп. Были частые моменты самоповреждения, (сейчас почти избавилась от этого)когда эмоций было слишком много, сделала порезы и становилось легче. Пила тералиджен (он не подошёл) и фенибут. Ходила к психологу, но особой пользы это не принесло. На данный момент все стало хуже, появились слезы без причины, резкая нехватка кислорода и шум в ушах в такие моменты. Плюс, теперь давят в школе с экзаменами и поступлением. Я так устала от этого, хочется хоть чуточку остановить мысли.