не могу нормально спать ни днём ни ночью постоянно голова болит

Здравствуйте. Необходимо контролировать артериальное давление, измерить его в обычном состоянии и при возникновении симптомов. При значительных изменениях нужно обратиться к терапевту. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, снимок шейного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. Для облегчения состояния можно принять спазмолитик.

Здравствуйте. Измерение АД, исследование сосудов головы и шеи, осмотр сосудов глазного дна и давление в них. Непременно посещение невролога. Самостоятельно вполне допустим приём нейродикловита. При повышении АД- спазмолитик. Не следует откладывать проведение рекомендованных диагностических и лечебных мероприятий. Это в ваших интересах