Здраствуйте. 16 лет, 3 месяца, мой рост 156,5 днем , 158,5 утром, хочу хотябы рост 165 стабильно , а не только по утрам.
Очень хочу вырасти хотябы на 10-15 см, есть ли потенциал?
Отец рассказывал, что в 16 лет он был 150, а за несколько лет до армии вырос до 167.
Мне интересно, то , что я действительно ли могу еще вырасти на 17 см, или же у него просто было позднее половое созревание , а у меня раннее. Лицом и телом выгляжу на 13 лет, костный возраст соответствует реальному. Половое созревание началось между 13-15 годами, точно не помню.

Здравствуйте. Зоны роста еще не закрыты. Рост продолжается до 20-22 лет, некоторое увеличение роста еще возможно. Если ситуация сильно беспокоит, стоит посетить врача-эндокринолога очно, сдать анализ на соматотропный гормон. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Для того, чтобы рост проявился максимально полно важно полноценно питаться, достаточно спать, иметь умеренные физические нагрузки (бег, плавание), исключить вредные привычки.