День добрый. Со сном проблемы. Просыпаюсь каждую ночь и засыпаю. И не могу выспаться. Каждое утро промежуток с 9 до 10 часов просыпаюсь. Не позже никогда. Из-за чего может быть? Может быть из-за ЖКТ? Или насморк долгий есть.

Здравствуйте. Если носовое дыхание нарушено, есть дискомфорт в ЖКТ, эти причины могут нарушать сон. Частой причиной расстройства сна является так же нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.