👍 0 👎 |
Рацион питанияДобрый день Можете ли вы скорректировать мой рацион? Я уже сбросил вес со 120кг до 92 за 4 месяца, в целом рацион вроде нормальный, но хочется уточнить по времени правильно ли я ем 8-9 овсяная каша на воде (около 50гр сухой), 4 хлебца корнер гречневые, 100гр творожного сыра 12-14 куриный бульон, 200 гр куриной грудки варёной, 100гр хлебцев, 200 гр сыра король сыров лёгкий (б 31, ж 12) 17-18 творог 2% 180гр, мед около 10-20гр 20 питьевой йогурт Воды около 2-2.5 л
Пользователь
Анонимно #e7ERDlrURt |
👍 0 👎 |
Рацион питания: как это сделать чтобы скорректировать вес
|
👍 0 👎 |
Правильное для организма похудение и питание
Доброго времени суток !!! Очень хочу получить ответы на свои вопросы. Всё дело в том, что мне 39 лет рост 164, вес 134 кг. Двое деток последнюю родила 2,8 года назад. Есть пупочная грыжа ( не беспокоит) Так вот, неделю назад решила собой заняться и сбросить вес . Долго думала по какому методу идти к своей цели. И пришла просто в ужас от своего незнания… |
👍 0 👎 |
Кисломолочное мне нельзя?
Доктор, скажите, Поел свежего творога и появилась боль и желудок дергает как при нарыве, съел как ребёнок полпачки, 100 грамм. Неделю назад так было на йогурт и сыр творожный. Есть хронический поверхностный гастрит кислотность высокая. Кисломолочное мне нельзя? Чем тогда заменяют для хорошего пищеварения кисломолочные продукты?
|
👍 0 👎 |
Повышен гемоглобин и эритроциты
Добрый день! Мне 29 лет(мужчина),сдавал анализы были обнаружены повышенный уровнь гемоглобина и эритроцитов поставили диагноз эритремия, сказали соблюдать диету. Запретили все красное, оранжевое и т.д. Есть разрешили крупы, зеленые овощи и немного куриной грудки. Я на такой диете уже 2… |
👍 0 👎 |
Вопросы по диете при дискензии желчевыводящих путей
Здравствуйте! Дискенезия желчвыводпутей (нестойкая ремиссия) какие продукты из умеренно жирных будет переносить: сыр 30%? шоколад 30%? тушеные бедра курицы? орехи грецкие? нерафинированное растительное масло? сливочное масло 82.5%? 72.5%?
|