доброй ночи.извените что пишу в такое время.сын маленький не спит.у меня в последнее время.здавлюет в грудях.не хватает воздуха.может из-за того что много проблем.нервничаю.подскажите пожалуйста.серьезные ли это симптомы.или может просто попить успокоительное

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте. Если ребёнок часто не спит, вы держите его на руках, непременно имеет смысл провести исследование шейно- грудного отделов позвоночника. Имеет смысл определить , меняется ли интенсивность недомогания при перемене положения тела. Если да, вам имеет смысл начать проведение терапии( для этого придётся перевести ребёнка на смесь на время лечения). Вполне возможно принимать пустырник форте в обед и вечером( на время проведения исследований).