Девушка, 20 лет. 3-4 месяца подряд почти перманентно нарушался режим сна: засыпала под утро в 3-4 часа, просыпалась в 8-9 утра и шагала на учебу. Так проходили все будни, в выходные пыталась отсыпаться, но из-за привычки, делать это становилось все сложнее. Месяц назад наступили каникулы, поубавилось работы. Итог — уже больше месяца постоянно сплю (нормальный сон от 23.00 до 7.00, затем 3-4 часа на протяжении дня.

Нормально ли это? Пугает, что большую часть суток сплю.

Здравствуйте. Такие явления возможны, если было переутомление, стресс, и организм восстанавливается после этого. Хорошо, что есть возможность спать днем. Если в остальное время самочувствие нормальное, просто отсыпайтесь. Если есть жалобы на слабость, утомляемость и т.д, обратитесь к врачу.