Здравствуйте!
У меня график сна вроде нормальный с 23:00 до 6:00, иногда сплю и днём, а иногда днём так хочется спать, прямо чувствую, что внутренности засыпают (недалеко от сердца ближе к гортани и в голове такое ощущение, ничего не соображаю), иногда хватает 5 минут поспать и вновь как огурчик и всё хорошо. Вчера, уснула примерно в 23:00 проснулась в 5:30 не по будильнику, просто сама проснулась, всё хорошо, спать не хотела, на работе работала хорошо, в 14 с чем-то начала засыпать прямо за столом, отключилась минуты на две и вновь могу нормально работать (до этого клевала минут 20) Народ ходит туда-сюда...(уже однако все на работе знают, что у меня такое есть, стыдно). А с начала ноября по середину декабря уже третий год начинается какая-то хрень, ночами не сплю, в 4-5 часов засыпаю а в 6 вставать, период всегда такой (ноябрь-половина декабря), в этот же период очень редко засыпаю по обычному графику, иногда рабочую неделю не могу уснуть ночами, зато пятницу и субботу засыпаю рано.
Что это? С чем это связанно? Может посоветуете что-нибудь?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходима диагностика. Посетите невролога, терапевта. В плане обследования стоит выполнить общий и биохимический анализ крови, в том числе в том числе уровень глюкозы, белка, железа, ферритина, витамин Д, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), по показаниям ЭЭГ-мониторинг. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Благодарю))